Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[СМЕЛАя]

Ир, а у тебя какие объемы? процент жира впечатляет, особенно учитывая что ты спортом не увлекаешься.

у меня ОТ 74,ОБ 94
грудь 75 С

[Мару$ya]

у нас вообще больничных нет - болей на здоровье...за счет отпуска, который у меня 24 рабочих дня, а у некоторых и вообще 14.

у нас в разных конторах по-разному. Где то невыгодно болеть...а вот у меня компания оплачивает больничный полностью...так что в смысле денег поболеть можно, но в плане нервов этого почти никто не делает - ходить в поликлинику себе дороже - очереди, хамство и т.д.

а библиотеки это вообще мое все, особенно учитывая компьютеризацию

мне кажется мы тоже скоро к этому придём!
и библиотеки не прекратят своё существование вопреки прогнозам. Потому что я очень хочу там работать...в будущем

я к ужину обычно так устаю, что сил контролировать себя не остается, и как следствие часто переедаю именно в этот прием пищи

ооо понимаю, есть такое

Иногда совсем от него отказаться легче, чем остановиться "на полдороге". Что-то надо придумать по этому поводу

Татьян, с твоей силой воли и дисциплинированностью неужели не сможешь установить себе норму, например 200 гр овощей + 100 грамм белка за пару часов до сна? и всё!

[Львовна]

Ир, а у тебя какие объемы? процент жира впечатляет, особенно учитывая что ты спортом не увлекаешься.

у меня ОТ 74,ОБ 94
грудь 75 С

ладненькая ты, а бедро в объеме скока?

[Львовна]

я к ужину обычно так устаю, что сил контролировать себя не остается, и как следствие часто переедаю именно в этот прием пищи

ооо понимаю, есть такое

Иногда совсем от него отказаться легче, чем остановиться "на полдороге". Что-то надо придумать по этому поводу

Татьян, с твоей силой воли и дисциплинированностью неужели не сможешь установить себе норму, например 200 гр овощей + 100 грамм белка за пару часов до сна? и всё!

В теории ты, Маруся, права, а на практике не очень получается. Но в целом изменения к лучшему есть.

[Львовна]

Про ботсад с картинками. Знают здесь толк, хочу сказать, в ландшафтном дизайне. Здесь, это именно в Чикаго, Нью-Йоркский ботсад даже рядом не стоял на мой взгляд. Даже мужская часть нашей семьи с удовольствием проводит время среди цветочков. Особенно она, мужская часть, прониклась съедобной частью сада, которая хоть и не такая цветастая, но оформлена тоже с большим вкусом. Кстати цветы там если попадаются, то тоже съедобные Вот смотрите сами, грядочки с зеленью,


куст черники,

кинва (красоты мало, но я представления не имела как она растет: вроде гречиха-гречихой), грядка с зеленым горошком.





Ну и моя любовь - новооткрытый сорт сирени - пушистая, душистая, всюду растет здесь на мощных кустах, или иногда пока кусты молодые, стволы связывают вместе и получается пахучее дерево с белыми гроздьями цветов в котором сирень не сразу и узнаешь.

Еще здорово, что цветет это чудо позже, чем вся остальная сирень, в том числе и полюбившаяся мне корейская карликовая, то есть при правильной посадке сезон сиреневого цветения можно продлить. Это я к кустам к несуществующему новому дому приглядываюсь если что. В следующий раз у меня в планах по розовому саду погулять.

[СМЕЛАя]

Ир, а у тебя какие объемы? процент жира впечатляет, особенно учитывая что ты спортом не увлекаешься.

у меня ОТ 74,ОБ 94
грудь 75 С

ладненькая ты, а бедро в объеме скока?

бедро(самая широкая часть) 54 (это свободно,не внатяг)

[Львовна]

Ир, а у тебя какие объемы? процент жира впечатляет, особенно учитывая что ты спортом не увлекаешься.

у меня ОТ 74,ОБ 94
грудь 75 С

ладненькая ты, а бедро в объеме скока?

бедро(самая широкая часть) 54 (это свободно,не внатяг)

[Мару$ya]

Про ботсад с картинками

красота!

Ну и моя любовь - новооткрытый сорт сирени

сначала удивилась у нас то давно вся сирень отцвела, но потом всё стало понятно!

Еще здорово, что цветет это чудо позже, чем вся остальная сирень

..........вообще я, конечно, поражаюсь чудесам селекции мне никто не верит, что я на подмосковной даче уже 2 недели тому назад клубничку собирала - сладкую и сочную а это, наверное, тоже какой то новый сорт - ранний

[Львовна]

..........вообще я, конечно, поражаюсь чудесам селекции мне никто не верит, что я на подмосковной даче уже 2 недели тому назад клубничку собирала - сладкую и сочную а это, наверное, тоже какой то новый сорт - ранний

Да, точно ранний: обычно только в начале июля...ну может у тебя еще очень солнечный участок.

Как там магнитные бури? Я кажись медленно прихожу в норму. Вчера круги по парку мотала почти час чтобы 10,000 нагулять, там уже земляника и красная смородина краснеются, и ежевика поспевает. Сегодня сначала хотела с утра тоже прогуляться, потом выяснилось что дождь на улице, и мужички мои тут как тут "давай с нами на зарядку". Сделала 7ми минутку с ними три раза вообще не устала, но взбодрилась. Пока малыша в лагерь везла пришла в голову мысль что-то я давно не бегала...Направление движения, короче, обнадеживает, а то я думала уже старость подкрадывается.

[Мару$ya]

Как там магнитные бури? Я кажись медленно прихожу в норму.

мне вроде тоже получше и на улице солнышко, дождь прошел

Направление движения, короче, обнадеживает, а то я думала уже старость подкрадывается.

незаметно она к тебе точно не подкрадётся) и если что, то ты сможешь убежать точно сможешь