С сегодняшнего дня решила подюканить. Правда, как и Лариса, начну сразу с Круиза. Атаку делать не буду. Посмотрим, что получится. Выдержу ли? После дня рождения прилипли почти 2 кг. Так дальше продолжаться не может. Надо перечитать рецепты, приготовить что-нибудь вкусненькое, чтобы не тянуло на запрещённое.
Но главное,- это регулярно читать ваши дневники, смотреть ваши фотки и этим мотивироваться!!!
Всем, кто заходит в гости - хорошего настроения!!!

( Later but still in October )

Света, привет! С какого веса ты начинаешь круиз? Будешь линеечку новую ставить? Хочу тебе пожелать удачи, дорогая! Пусть у тебя все получится Если получилось один раз значит все возможно

Светик,с возвращением в наши ряды!Все у тебя получится,даже не сомневайся.Линейку сделай обязательно с реальным весом.Это очень мотивирует.Азарт появляется,когда следишь за циферками:-)

Очередной заход на ДД начала вчера с веса 76кг. За вчерашний белковый день было слито 1,1кг. Ела курицу-гриль, кальмары, яйцо, дюхлеб с филадельфией, блинчики с допами. Немного листового салата, маринованный огурчик. Много воды и зеленого чая с лимоном.
Линеечку сделаю на след неделе, когда буду посвободнее.
Помчалась на работу.
Всем удачи!!!

Света, с началом тебя! и первым отвесом!

у тебя все получится!!!

Молодец, что начала диетиться. Уверена, что у тебя все очень хорошо пойдет. Заходи на форум за поддержкой.

Новую линеечку сделала. Теперь буду стремиться к цели!
Старт вдохновляет: за 3 дня ушли 1,7кг!
Правда, вчера съела 2 небольших яблока. Весь день была занята и почти ничего не ела.
Видимо, полностью следовать классическому варианту не получиться, но буду стараться!

отличное начало

Светик, как дела? Что то тебя уже целую неделю на форуме не было.