Иринка, спасибки Пойду по ссылкам, передам всем привет))

Иннусик, я тайно надеюсь, что детки не остановятся и появиться и у нас прыцесса

Иришкин, приветики Пойду к тебе в гости

как же не обычно и приятно видеть, что твой домик ожил. Люблю тебя, Ленок! Держись с нами!

Я прямо вот соскучилась по всем Постараюсь не пропадать

Ирусик,ты ж того.....носи с собой булавочку.
И если у деток на презики наткнешьси.....прокалывай.
Что б прынцесса не задерживалась.
А я уже прынцев буду от сынули ждать. Доче с диабетом уже размножаться хватит.

ага, не надо пропадать надолго

Леночка, удачи в похудении

Леночек, привет! Очень рада тебя видеть!
Как круто - внучата!
С весом справишься, ты опытный боец!

Всем привет!
Соскучилась ужасно.
Не нашла как сменить пароль Буду рада наводке
Борьба с весом пока не проиграна, удалось держаться в пределах +2 кг.
Чего сделано за год:
- вегетарианство продолжается (без мяса и рыбы, без картошки, без полуфабрикатов, почти без сахара, без белой муки, выпечки и хлеба) на весе это никак не сказалось
- с февраля 2017 отказалась от яиц, а также дрожжевого хлеба, рафинированного масла, белой соли, сахара) - на весе это никак не сказалось
- с мая практически не ем круп, редко гречка, на завтраки ввела смузи из кабачков+++ (тыква, яблоки....)
- с июня отказалась от молочки, ввела смузи/соки из зелени, объедаю огород: одуваны, сныть, подорожник, мята, мелиса и всё, что попадется))) Обед сыроедческий, на ужин салат и паровые капуста, гриль овощи... И вот оно долгожданное чувство облегчения Ориентируюсь по штанам.
Движений и прогулок нет. Йога, зарядка, самомассаж.
Это не диета! - это образ жизни.
Стараюсь научится прислушиваться к организму и улавливать реакцию на продукты и на хотелки.
Всё без фанатизма. захочется рыбки- ем морскую, захочется молочки- делаю творог.
К весам не подхожу, ориентируюсь по одежде и складке на животе
А в остальном всё прекрасно
Всех люблю