Всем приветики ...сегодня впервые взвешалась в середине дня...придя с работы и проспав не менее четырех часов...результат превзошел все мои ожидания...минус 500 гр...и это после первого завтрака на работе,не большой прогулки на Жуковского за Дю едой после работы,потом дома второго завтрака и сна в 4 часа...наверное этот минус хороший...могу лишь предположить с с позаранку он был скорее всего больше...иду дальше....

Соня, привет, здорово, что процесс идет!

Терпение, и все получится!

И я тебя хорошо помню ну теперь то мы до конца должны , все силы бросить

Софья, привет! С возвращением ! Зашла к тебе познакомиться. Тяжеловато нам скидывать наши жирочки. Почитала твои хождения по мукам, не всё конечно. Тут столько интересных историй похудательных, что как роман читаешь.
С таким ритмом жизни тебе сложно худееться, но потихонечку, помаленечку ды дойдёшь до цели . Во всяком случае я тебе так желаю.

Привет,Оль...
Да уж...терпение и труд все перетрут...))))

Да...тянуть то больше не куда...время идет...жизнь проходит...жиры мешают жить полноценно...и радоваться жизни...это точно...

Приветик...молодец что зашла...будем знакомы...
При случает твой дневник почитаю...вернее при наличии свободного времени... ...моя главная беда это наличие свободного времени...беда во всем во сне ...в готовке...я в первый раз то по этой причине и сорвалась...жила на работе...готовить не когда...ну да ладно...мне еще немного осталось с таким ритмом уживаться...всего год какой то...потом свободнее буду...гораздо свободнее...а год..он быстро пролетит...да и много моментов которые все таки помогут мне продержаться на плаву...ну к примеру,когда в магазин ухожу работать уже голова не болит на счет ,что взять с собой поесть...после ремонта у нас гриль установили и кура гриль теперь есть всегда...шкуру ободрал вот тебе и еда на всю смену...вообщем выкручиваюсь...не нарушаю...

Дорогие Дюши...для тех,кто еще не знает,на Дюкановском рынке появилась новинка...мною сегодня была опробована...моя оценка...отлично...и по моему вкусу гораздо лучше ширатаки...но...это доп,я как то допы изначально,еще с первого захода стараюсь использовать по минимуму...вот завтра и посмотрю как я на эту новинку то среагирую... весы ни чего не утоят...

На сегодня плюс 200 гр...но не факт что мне так доповая новинка отрекашетила...мой ночной сон был как всегда 4 часа...тут или или...

Софья, привет!
Какая интересная лапша , чего только не придумают ))
Но как мне кажется дело не в ней, а дело в недосыпе