Получится? Не получится? Получится!

[irisha]

Не то слово! Спасибо
Главное успеть все переносить, пока опять в ширь не пойдешь

не не не! Не надо вширь Я конечно не фанат рыбной ловли, но если ты так счастлива что у тебя есть эта вещь, я за тебя рада Эти ощущения удовольствия от того, что вещи налезли и хорошо сидят, и ко мне периодически возвращаются После очередных заходов на диету.

[Sseta]

Не то слово! Спасибо
Главное успеть все переносить, пока опять в ширь не пойдешь

не не не! Не надо вширь Я конечно не фанат рыбной ловли, но если ты так счастлива что у тебя есть эта вещь, я за тебя рада Эти ощущения удовольствия от того, что вещи налезли и хорошо сидят, и ко мне периодически возвращаются После очередных заходов на диету.

Ириш, а ты после диет поддерживаешь питание или вовсе тяжкие пускаешься? Реально вес удерживать?

[Sseta]

Не то слово! Спасибо
Главное успеть все переносить, пока опять в ширь не пойдешь

не не не! Не надо вширь Я конечно не фанат рыбной ловли, но если ты так счастлива что у тебя есть эта вещь, я за тебя рада Эти ощущения удовольствия от того, что вещи налезли и хорошо сидят, и ко мне периодически возвращаются После очередных заходов на диету.

Ириш, а ты после диет поддерживаешь питание или вовсе тяжкие пускаешься? Реально вес удерживать?

[irisha]

Доброе утро! Свет, я во все тяжкие никогда не бросаюсь, но конечно послабления существенные бывают. Например, на дни рождения и праздники я могу выпечку съедать или тортик. Но это редко. А так обычное питание, может только крахмалистое раз в неделю бывает (именно раз, за этим слежу), крупа или макароны. То что на диете никогда не позволяю себе. Ну и фрукты умеренно конечно есть каждый день. Вес после диеты постепенно, но подрастает. Ну это у меня, некоторые девочки легко держат , кто-то постоянно может в строгости себя держать. У меня свои причины, первое это возраст и как следствие замедленный обмен веществ. И второе, меньше двигательной нагрузки. Особенно зимой. Нет хотя бы обязательной нагрузки- хождения на работу
Не бойся, ты теперь не наберешь прежний вес, будешь стараться держать приемлемый для себя. Вещи красивые всегда будут тебя держать в рамках

[Sseta]

Доброе утро! Свет, я во все тяжкие никогда не бросаюсь, но конечно послабления существенные бывают. Например, на дни рождения и праздники я могу выпечку съедать или тортик. Но это редко. А так обычное питание, может только крахмалистое раз в неделю бывает (именно раз, за этим слежу), крупа или макароны. То что на диете никогда не позволяю себе. Ну и фрукты умеренно конечно есть каждый день. Вес после диеты постепенно, но подрастает. Ну это у меня, некоторые девочки легко держат , кто-то постоянно может в строгости себя держать. У меня свои причины, первое это возраст и как следствие замедленный обмен веществ. И второе, меньше двигательной нагрузки. Особенно зимой. Нет хотя бы обязательной нагрузки- хождения на работу
Не бойся, ты теперь не наберешь прежний вес, будешь стараться держать приемлемый для себя. Вещи красивые всегда будут тебя держать в рамках

Вот ни чуточки не успокоила Это ты постоянно получается держишь правильное питание, а вес все равно растет... Совсем от сладкого я отказаться не смогу. Поедание хлеба, думаю, смогу убрать до минимума, сейчас замечаю, что почти не смотрю на него за столом. А возраст...Какой у тебя возраст, не за 50 же?
Господи, у меня прям страх какой-то большой перехода на Консу! Может плюнуть и уже перейти на нее и бояться на ней, чем заранее

[Sseta]

Всем привет!
Вот и настал мой день Х , и весы показали мне язык новой циферкой 57.8
Наверно всё таки с сегодняшнего дня я перехожу на Закрепление, очень радует, что почти месяцем закрепила циферку 58 И не очень радует, что замеры объемов показали те же цифры, что и 24 января. Думаю организм уже кричит мне хватит... В связи с этим передвинула свою линеечку, так как сегодняшнего дня задача стоит уже чуть иначе... Хорошо , конечно, будет видеть новые циферки, но ещё лучше, перейдя на Консу не увидеть 59
Первую неделю планирую провести просто на БО, пока без пира, с добавлением каждый день яблок и доеданием бедных новогодних мандаринок, которые меня дождались

На сегодняшний день:
Ушло 11 кг, с того момента, как задумалась о диете
9.8 кг с первого дня диеты
10 см талии
10 см пузяки

[Sseta]

Всем привет
Прочитала вчера ещё раз внимательно главу книги Закрепление. Если перешла на Консу, то нужен обязательно пир на этой неделе, вроде вот оно счастье, а не хочу Если на выходные поедем на дачу, то пир будет там, если не поедем, то найду день и сделаю пасту с морепродуктов, а то своим делаю и каждый раз облизываюсь))
После долгих раздумий решила себе сделать разгрузочным днём понедельник.
А ещё с сегодняшнего дня начинаю дачный сезон и посев семян, урааа, дождалась

[WantToBeSlim]

А ещё с сегодняшнего дня начинаю дачный сезон и посев семян, урааа, дождалась

А как по такой погоде что-то сажать?

Поздравляю с закрепом)

[Sseta]

А ещё с сегодняшнего дня начинаю дачный сезон и посев семян, урааа, дождалась

А как по такой погоде что-то сажать?

Поздравляю с закрепом)

Спасибо
Что б высадить по хорошей погоде, надо сначала дома под лампами вырастить рассаду

[Sseta]

Всем привет!
Вчера первый раз ела макарошки за 4 месяца С куриной отбивной, с марковным салатом и солёными помидорами, а ещё целых 3 гемотогенки схомячила
На сегодня пока ещё плюс 200 грамм и вес 58.5)) Сегодня по плану должна держать себя в руках, только овощной супчик и куриные ножки))