Продолжаем!!!!! 145-10=135 кг вот такая "простая" арифметика

[Рея]

Заморозить-заморозить! я бы без творога и не знаю, что делала бы!

[Арина Родионовна]

Девчата, а вот еще у меня вопросик, подскажите.
Нам на круизе можно соевый сыр тофу, но где-то на форуме вычитала, что народ ест и фету... но он такой жирный, меньше 45% я не встречала... да и в списке продуктов я его не видела... Или я его с тофу перепутала...
Я уже столько информации начиталась, что в голове каша.
Про фету еще в инете прочитала, что содержит большое кол-во липоевой кислоты, которая способствует похудению.
В общем вопрос, нам можно ФЕТУ или нет?

[Lemon Juice]

[quote="Арина Родионовна"]Девчата, а вот еще у меня вопросик, подскажите.
Нам на круизе можно соевый сыр тофу, но где-то на форуме вычитала, что народ ест и фету... но он такой жирный, меньше 45% я не встречала... да и в списке продуктов я его не видела... Или я его с тофу перепутала...
Я уже столько информации начиталась, что в голове каша.
Про фету еще в инете прочитала, что содержит большое кол-во липоевой кислоты, которая способствует похудению.
В общем вопрос, нам можно ФЕТУ или нет? [/quote

про сыры могли писать иностранцы, у них там много разных обезжиренных вариантов. у нас - нет, ну или днем с огнем не сыщешь. нашу фету НЕЛЬЗЯ! допустимая жирность любого сыра не более 7%, и количество - 30 гр в день.

[Натале4ка]

Может тогда из снятого молока (пусть даже ложкой) самой творог делать, все равно там жирности будет меньше, нежели у бабушек покупать?!

[ПтицаСиница]

Прошерстила все прилавки всех крупных магазинов. Сыров нужной жирности нет. Купила турецкую лабни 9%. Вообще очень люблю 18%, давно её покупаю, а тут обнаружила, что на голубой пачке процентность вдвое ниже, взяла - вроде ничего.

[Ohyra]

Синица, а без сыров ты не можешь какое–то время обойтись?

[ПтицаСиница]

Могу, наверное, я не особый фанат сыра. Лабни - что-то среднее между брынзой и творогом, на завтрак замечательно.
Думаешь, разница в 2% столь критична, если есть эту штуку иногда, далеко не каждый день?

[Ohyra]

СИница, я не думаю, что разница критична... я вообще без фанатизма ко всему отношусь... ПОтому меня спрашивать – наверное, себе дороже))) Я с барского плеча все всем разрешаю – и малину, и арбуз, и абрикосы, и даже сыр))

[Lemon Juice]

Прошерстила все прилавки всех крупных магазинов. Сыров нужной жирности нет. Купила турецкую лабни 9%. Вообще очень люблю 18%, давно её покупаю, а тут обнаружила, что на голубой пачке процентность вдвое ниже, взяла - вроде ничего.

шепотом-шепотом, по секрету скажу: утром, один кусочек на хлеб из отрубей или дю-блинчик - можно. но не позже и не больше!

[Ирина029]

Я видела в продаже домашние (бытовые на 5-10 литров) сепараторы, если ты едешь в деревню на все лето, то проше купить себе такую хреновину и семья будет есть сливки и сметанку жирную, а ты молоко и творог обезжиренные, я думаю это дешевле чем покупать и морозить городской творог сделанный хрен знает из чего. Вот я делаю домашний творог сама и постоянно из натурального молока, но сейчас мне приходится покупать обезжиренные продукты, а там чего только нет. Подумываю над покупкой сепаратора.
http://www.superteh.ru/index.php?categoryID=243 вот например
И по поводу малины, килограммами жрать конечно не нужно, но зарядиться витаминами нам просто необходимо, думаю от стакана малины в день будет только лучше, а никак не хуже. Зы... тапками не кидать, но молочко (обезжиренное) с малинкой, могут заменить порцию отрубей, т.к. с мебелью проблемм не будет уж точно