Юлечка, Лаперлочка ты наша!!!
Очень хороший результат. Может больше и не надо было (за 1-то месяц!), а то как тут уже писалось - кожа не поспеет и будешь шарпеем ходить

А на счет этапов в книге - я считаю, что можно просто книгу диетических рецептов сделать. Допустим разделить только на "с овощами" и "без овощей". Не надо никаких этапов и списки продуктов писать. Те, кто знает о диете месье, знает и где эти списки посмотреть... А те, кто не знает, будет просто готовить по рецептам твоим вкуснючим и тоже страдать не будет. Тем же диабетикам ты очень поможешь, для других диет тоже некоторые рецепты 100% подойдут. Просто на более расширенную аудиторию ориентироваться, а не только на дюкановцев

Спасибо, Маша! Ой нет, шарпеем не хочу) Я видела девушку в купальнике, которая похудела на 60 кг, она конечно молодец и все такое, но то, что стало с кожей... без операции там вообще никак, кг 10 наверное только кожи висит( А она больше, чем на 10 лет меня младше(
Маш, издательства считают, что сейчас очень большой спад в спросе на кулинарные книги и нужна вот прям модная-модная тема, чтоб мгновенная прибыль была. А я не могу просто так, раз-два и слепила из того, что было, мне либо идеально, либо никак. Да и писатель из меня, мягко говоря, никакой. Я люблю и умею писать, сочинять рецепты, выверять и перепроверять, люблю фотографировать, но писать вот эти все вступления, подводки и послесловия, оооо, это совсем не мое и дается мне с невероятным трудом.

Спасибо, Лена!

Круиз, 3/3, ЧБ.

Завтрак.
Пастрома из курицы, 2 живые конфеты, чай.

Второй завтрак.
-

Обед.
Пастрома из курицы, хрустящее печенье, чай.



Полдник.
Сырники с отрубями, конфеты на стевии, чай.

Ужин.
Жареная куриная печень с малиновым бальзамико.

Воды меньше 2 л.

Прогулка с собакой 1 час.

Отвес 400 г.

Поздравляю с отвесом!
Юль, а рецепт пастромы на ФБ есть?

Спасибо, Катя! Рецепт вот здесь

Юля привет! С отвесом тебя! И хочу сказать спасибо за рецепт блинчиков на крахмале и пасты шоколадной) Вместе они просто божественно!

Спасибо, я что-то подобное делала, но у тебя точный набор специй, а то я все на глаз, надо попробовать.

Юля, поздравляю тебя с Дюмесяцем и отличным результатом!!!!!

Юля, у мне сегодня тоже пастрома. Правда, не так красиво, как у тебя, но надеюсь, что вкусно. Мужу понравилось.