С чистого листа

[Ксю_ха↑↓]

Ирина, привет! Вторую землячку за вечер нашла на этом форуме (тебя у Яны в дневничке увидела), вроде мелочь, а приятно
Удачи тебе в дюхудении, все получится, главное верить в это и стремиться! Я с огромным уважением отношусь к девочкам, начинающим с большого веса, столько терпения, усилий требуется и времени, зато результаты потом самые потрясные!

Заходи в гости.

[Эвоян Ирина↑↓]

Оксана, привет!
Рада видеть земляков!
Спасибо за поддержку. Стараемся!

Вчера был ЧБ день
На весах -400
Вес 145,9
Меню
завтрак 2 котлеты + кофе
обед мясные чипсы+ минералка
ужин бутеры хлеб+котлета

[ЯнаYana↑↓]

Оксана, привет!
Рада видеть земляков!
Спасибо за поддержку. Стараемся!

Вчера был ЧБ день
На весах -400
Вес 145,9
Меню
завтрак 2 котлеты + кофе
обед мясные чипсы+ минералка
ужин бутеры хлеб+котлета

Иринка привет! С отвесиком тебя только меню вчерашнее какое то грустное у тебя и мне кажется мало кушаешь. Надо хотя бы ра 5 кушать в день как настроение? Как погодка? У нас утром до -20 доходит, а днем 0+2, скользотище ужас, вчера гуляла с дочкой в коляске, чуть не убилась. Каток сплошной.

[Женечка@@@↑↓]

С отвесом! И теликом на кухне)))))))

[ВашаНаташа↑↓]

Ирина, с отвесиком! ты мало кушаешь, не голодная?

[Catherine↑↓]

Иришичек с отвесиком!!!
Тоже тольк хотела спросить наедаешься ли...а меня все уже опередили))

[Эвоян Ирина↑↓]

Девочки, всем привет!
Спасиб за поздравления!
Голодная я особо не хожу. У меня после КД дней очень плохой аппетит. Не могу в себя ни чего запихать.
Вчера зато у меня Жора пришел!

Сегодня 2 месяца на ДД итого -12,8
за второй месяц -6,2

Вчера получился БО день
итого -200гр
Вес 145,7
Меню
Завтрак кофе
Обед стручковая фасоль+ бедро куринное+ котлета+ салат с капусты и морковки
В течении дня 0,5 колы
ужин рыба тушеная, беляшик

[ЯнаYana↑↓]

Девочки, всем привет!
Спасиб за поздравления!
Голодная я особо не хожу. У меня после КД дней очень плохой аппетит. Не могу в себя ни чего запихать.
Вчера зато у меня Жора пришел!

Сегодня 2 месяца на ДД итого -12,8
за второй месяц -6,2

Вчера получился БО день
итого -200гр
Вес 145,7
Меню
Завтрак кофе
Обед стручковая фасоль+ бедро куринное+ котлета+ салат с капусты и морковки
В течении дня 0,5 колы
ужин рыба тушеная, беляшик

Иришка привет! Поздравляю с двухмесячьем ДД
Очень хорошие результаты! молодец! Так держать
Как беляшик делала? Делись

[Ксю_ха↑↓]

Ирин, с мини юбилейчиком тебя и с отличным результатом за эти 2 месяца! Отвесы стабильные, значит все правильно делаешь.

[Katerina SS↑↓]

Ирчик, привет!!!!
С дюбилеем тебя!!!! Теперь понесешься как с горки, расставаясь с кгшками... Желаю от всей души!!!!