Доброе утро, Оксанчик! Пусть хорошее настроение будет с тобой весь день!

Ой, как приятно , какая картиночка..., спасибо, Санька ДРУХ

ну вот, КД на спад и вес вниз пойдет!

Спасибо, Лиль

Ещё раз попробовала сделать свой йогурт, завтра поделюсь впечатлениями...

жду результат, надеюсь все получится

Ничего не получилось
Как я делала:
Взяла молоко "Parmalat" 0,5% 1л, нагрела до 40 градусов, разделила закваску "Эвиталия" на две части (т.к. в инструкции пузырек на 2л), развела закваску 2 ст.л. теплого молока и влила её в теплое молоко и хорошо размешала, разлила по банкам 200гр, поставила а мультю на тряпочку, залила теплой водой, закрыла крышку мульти, включила режим "Подогрев" на 20 мин, выключила после 20 мин, оставила на 1 час с закрытой крышкой, после часа опять включила режим "Подогрев" на 20 мин, выключила после 20 мин, оставила на 1 час с закрытой крышкой, после часа вытащила из мульти и поставила на ночь в холодильник.
Итог: утром достала в банка жидкая молочная водичка, вообще не напоминающая йогурт... , даже нет кисловатого вкуса...
Может конечно дело в закваске и это подделка или дело в моих руках...а может не надо делать из молока 0,5%???
Я поделилась одной порцией с собакой, во вторую положила семена льна и ЧИА, настояла и выпила...
Остальное пущу в выпечку...буду делать сегодня рыбный пирог...вот так...

Всем приветик!!!

День ЧБ

Как проснулась: молочная водичка с семенами льна и чиа, 2 капсулы рыбьего жира.

Завтрак:
1. Дю-хлеб
2. Яичница из двух яиц и ветчины из индейки
3. Кофе с/з и молоком

Обед:
1. Курица запеченная в духовке в рукаве
2. Кефир

Полдник:
Творог

Ужин:
Рыба запеченная в духовке

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного дня