Леночка,умничка...
С отвесом тебя с первым днём весны!!!

Приветствую всех, мои дорогие.
У меня сегодня двойной юбилей.
Во первых - ровно 2 месяца тому назад я влилась в Ваши ряды
А во-вторых - сегодня ровно - 9кг, от начала диеты.

УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ !!!!!!

Ленок, с Юбилеем!!!! С девяточкой!!!!

Леночек, с Дюбилеем тебя, с девяточкой и с настурающим женским днём!!!!!!!!!

Ленусь, ты куда пропала опять? Возвращайся, бить не будем

Девочки, всем привет!
Я снова к Вам и снова с Атаки (мож это и не правильно конечно).
За то время, что пропадала, как могла старалась держаться, но....хоть не набрала, хотя ела много запрещенного, но на то обстоятельства такие были (потом расскажу как нить)

Так что принимайте меня с воскресенья обратно

Девочки, и снова я с Вами!!!
Ну не шмогла я весной-летом от фруктов (в больших количествах) отказаться !!!
В общем 3,5-4кг. набрала конечно.
Зато витамиы!!!
В общем с сегодняшнего дня я опять с Вами.

Итак, Ататка день 1.
Завтрак: 200гр. творога зерненого -0,4%
Обед:кусок вареной курицы + кекс на отрубях+каппучино
Ужин: 2яйца + икра красная
Ну и вода-вода

С возвращением!!!! Прямо как в школе, после летних каникул

С возвращеньецем !!!!!!Удачи тебе на Атаке !!!!!!И больше не проподать так на долго

Привет)))
Ну главное первые дни выдержать, там легче будет. Хотя по себе заметила, что второй раз не так быстро дело делается))) Но мне осенью в любом случае легче уходить на диету, настрой более дерзкий)))