Редиску я тоже посеяла. Но у нас быстро увеличивается световой день и она идет в стрелку часто. А розы выдерживают до -5 спокойно. Так что ничего с ними от весеннего снега не будет.

Ира, спасибо за поддержку. Я правда не поняла все таки, чем я не понравилась. Quinkotik начала на 1 месяц позже и похудела на 11,3 кг, а я похудела на 15,9 кг (за срок соответственно на 1 месяц больше) и на меня почему то все ополчились. Я и сама честно говоря не рассчитывала на такую скорость, но видимо мне диета очень подошла, да и время подходящее - климакс закончился.

\Ириша, я рада, что ты с нами!Мы с Таней Громинкой вчера опасались, что ты больше не придешь...Я вчера специально начала читать твой дневничок сначала и вот, что заметила. Когда у тебя были проблемы с отвесами, все очень охотно бросались помогать,давать советы и рекомендации. Как только все наладилось,и ты начала регулярно отвешивать, настроение в группе изменилось.Я серьезно считаю, что каждый сам строит свой рацион так, как его организм воспринимает наилучшим образом. Принципы диеты остаются неизменными, но в остальном вся ответственность на самом себе.Думаю, у тебя все будет хорошо. Приходи, не забывай!

Это не так! Не задумывались почему все только радуются тому, что Алинчик тает на глазах? Да практически за всех худеющих радуются! Ир, тебе просто Суслик еще грубо ни разу наверное не отвечала, вот ты и не понимаешь. Я больше эту тему не обсуждаю, каждый для себя выводы делает и решает каждый все для себя. Не считаю нужным кого-то в чем-то убеждать

Мир,дружба,жевачка! Это же не ссора!

Ну вот и славно!Все высказались. Плывем дальше)))

Люди, я как всегда опоздала, но можно я тоже выскажусь?
На мой взгляд, поучения в духе " а если ребенка за стеной убивают - тоже будете молчать?" - допустимы, когда ребенка таки убивают. То есть, аппрокисимируя, когда 18-летняя девица с весом 50 кило худеет до 42 методом "ем половину курогрудки в ЧБ день и половину курогрудки с половиной огурца в БО день". Но не тогда, когда вполне взрослый вменяемый человек по сути просто обходится без излишеств.
Организм - вещь настолько индивидуальная, что даже удивительно. И я глубоко убеждена: если что-то не так, что-то не подходит, то это в первую очередь отразится на самочувствии. Вот так, если без реверансов - какое количество девушек слетают с диеты еще во время атаки, потому что слабость, головная боль, дрянное самочувствие и все такое? А для меня это было совершенно неощутимо. И если есть люди, у которых организм прям требует больше овощей, то почему не должно быть тех, у кого потребность в них меньше? Если уж на то пошло, Дюкан количества их в БО дни не прописывает. Нет обязательной нормы, которую нужно съесть.
Резюмируя: я за здоровый разумный подход и подстройку под собственные ритмы.

Умница ты, Элла! Хорошо, что у меня в дневнике, а не у хозяйки переполоха. У нее уже и странички закончились, наверное

Итак, сегодня пятница, день контрольного взвешивания после ЧБЧ. Вопрос, зачем я все еще трепетно становлюсь на весы, как провинившаяся школьница. Я ведь уже на закрепе, мне все можно и даже торты с шоколадами, и все равно жду приговора. Весы ко мне милостивы сегодня, вес вернулся к 70ти, т.е. ушли мои +500, но аж за две недели.Вчера, помимо белкового питания, вечером была хорошая прогулка на большое расстояние быстрым шагом. Мышцы обрадовались, чувствовала я себя прекрасно.А еще я впервые в жизни приготовила скумбрию. Смешно сказать, но эту рыбу я ела только в копченом виде и никогда не покупала свежую.Получилось вкусная нежная рыба.Спасибо мультиварке

Я раз в неделю дружу со скумбрией