закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 66

Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

02 ноя 2012, 14:48

Марина, привет. Я Даша
Я могу более или менее проанализировать свою динамику:
Начала 14.07 (было 105, сейчас 90, надо по Дюкану 76,7, рост 172)
1 месяц - 7 кг, потом три недели застой - -3 кг и далее по "ступенчатой" схеме - 2-3 недели застой, затем сброс 2-3 кг.
сейчас очередной застой после сброса
Во время застоев тупо не нарушаю и не нервничаю.
И еще - самое главное для МЕНЯ - это полноценный сон.
Мой постоянный недосып тормозит динамику.
Надеюсь, что немного полегчало?


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

02 ноя 2012, 15:08

zgukova писал(а):Марина, привет. Я Даша
Я могу более или менее проанализировать свою динамику:
Начала 14.07 (было 105, сейчас 90, надо по Дюкану 76,7, рост 172)
1 месяц - 7 кг, потом три недели застой - -3 кг и далее по "ступенчатой" схеме - 2-3 недели застой, затем сброс 2-3 кг.
сейчас очередной застой после сброса
Во время застоев тупо не нарушаю и не нервничаю.
И еще - самое главное для МЕНЯ - это полноценный сон.
Мой постоянный недосып тормозит динамику.
Надеюсь, что немного полегчало?


Даша привет!!
Ну если я такими темпами буду худеть, то к годам 50-ти похудею...Мне надо быстрее..Надеюсь такой динамики как у тебя не будет :(


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

02 ноя 2012, 15:44

Попытаюсь объяснить, что имела ввиду.
1.Процесс идет при отсутствии нарушений
2. У тебя и должно быть быстрее, т.к. лишнего веса ГОРАЗДО больше.
3. Я хотела показать динамику, а не количество сброшенных килограммов
(в понятие динамика я вложила то, что у меня вес уходит не равномерно, как у многих, а некими ступенями)
4. Я хотела немного успокоить
5. Извини, если это было сложно понять за моими буквами
Даша


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

02 ноя 2012, 15:49

Марина Стеш писал(а):
Привет Наташа! Рада знакомству :smile3: Читай читай, может посоветуешь что, а то вес у меня стоит уже 2 недели с лишним :( :(

Мож почитай у Дюкана в книге про плато?


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

03 ноя 2012, 03:00

Марина Стеш писал(а):Ну если я такими темпами буду худеть, то к годам 50-ти похудею...Мне надо быстрее.

Марина, ты абсолютно права! Нам надо быстрее - нам жить полноценно хочется :wink3:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

03 ноя 2012, 04:09

ага..... :scratch_one-s_head: значит, набираем мы вес годами.... :yes4: даже десятилетиями.... :yes4: а схуднуть хочется за 3 дня? :wink3: ай я яй.... :acute: то есть, организм свой не любим? и не доверяем ему? :scratch_one-s_head: то есть вот не понимаем, что он, организм наш, живой.... ему иногда остановиться надо да осмыслить новые нормы жизни.... :wink3: вот то есть годами кормили организм жирненьким, мучным, сладеньким, а теперь быстро, организм, переходи на новые правила.... :scratch_one-s_head: мдяяяяяяя..... :acute: не правильно это... :no: его ведь, организм то свой, любить надо.... :friends: уважать... :yes4: понимать его надо учиться.... :yes4: вот прикинь, жила ты много лет по своим законам - на работу ходила, которую выбрала, семья у тебя была любимая, друзья дорогие.... :yes4: и вдруг в один день тебе говорят: все.... теперь ты у нас будешь человек с другой работой, семью тебе вот другую, друзей новых получи....ах да... и еще теперь у тебя и то, и это другое.... :mosking: какое время на адаптацию? :meeting: не не не.... :no: все по другому и сразу.... :beee:
ну как тебе такое? :wink3:
думаю, вряд ли понравится... :friends:
вот лучше подумай, как с физнагрузкой что то поменять, проанализируй меню, количество еды и воды.... :friends:
у большинства ведь получатся.... :friends: так? :friends:
и у тебя все получится.... :friends:
удачи.... :ok:
меня Ирина зовут.... :blush2:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

03 ноя 2012, 09:27

шайтанчик писал(а):ага..... :scratch_one-s_head: значит, набираем мы вес годами.... :yes4: даже десятилетиями.... :yes4: а схуднуть хочется за 3 дня?

:mosking: :mosking: :mosking: Ты как всегда жжошь и пепелишь)))
Я кстати согласна со всем написанным текстом (всем всем, просто весь не стала копировать, дабы не засорять пространство) у меня стоямба по 2-3 недели была дважды. Но опять же у меня и вес меньше. Но все получится, все в руках наших.


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

03 ноя 2012, 09:53

Cashik писал(а):
шайтанчик писал(а):ага..... :scratch_one-s_head: значит, набираем мы вес годами.... :yes4: даже десятилетиями.... :yes4: а схуднуть хочется за 3 дня?

:mosking: :mosking: :mosking: Ты как всегда жжошь и пепелишь)))
Я кстати согласна со всем написанным текстом (всем всем, просто весь не стала копировать, дабы не засорять пространство) у меня стоямба по 2-3 недели была дважды. Но опять же у меня и вес меньше. Но все получится, все в руках наших.

дык ёлы палы.... :friends: все бывало в задумчивости стояли.... :friends: :yes4: ничего.... поговоришь этак с организмом недельку другую.... по убеждаешь его, что вот теперь так живем и питаемся, и по другому СТОПУДОВО не будет.... :mosking: ну и дальше победно шествуешь.... :ok: до шествовали чай с шутками - прибаутками до консолидации.... подкрадываемся к стабилизации жировотворящей.... :wink3:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

03 ноя 2012, 14:08

ой, девоньки, все верно гооворите....и "побыстрее" не значит - за неделю или месяц....а хочется, чтобы весы двигались в обратную сторону....вот вас вес в 70 кило не устраивал, а подумайте: у нас два раза по столько....каково нам? эхех.... :boredom:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

03 ноя 2012, 14:17

Дамы однопудовые со мной, дорогие, я точно так же психовала в начале, и не только я, пойдите почитайте.))

Начнайте ходить. У меня уже входит в привычку, а я брыкалась как арабский скакун месяца два что я ваще ходить не буду.


Ответить

1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 66