закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5058 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 506  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
geny писал(а):
Виквик74 писал(а):
я пошла качать пресс...и сразу похожу с ЛС) :blum3:

Какая ты молодчина :Bravo:

СПАСИБО, Жень..ну не хочется же, чтоб все потом обвисло( вес-то не маленький...но мне нравится, честно..
вечерняя прогулка с дочкой может отменится..тучки что-то у нас крутят..да и День России..кругом столько пьяной молодежи...вобщем, скорее всего, мы сегодня воздержимся от прогулки..
а у тебя как успехи? чет я к тебе не заходила давно..щас пойду прогуляюсь :party:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
покупала на рынке морковку молодую доче, продавщица ( знакомая) сказала, что я похудела))) всю дорогу домой шла с улыбкой на лице :blum3: :party:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
приготовила себе на завтра..
снова перчик нафаршировала, очень прям мне в прошлый БО понравились...только теперь я их в СВЧ приготовила..8 минут и готово)
также взяла курогрудь, натерла ее солью, хмели-сунели, прованскими травами притрусила..обмазала творожком 0%, постояли полчасика в маринаде..положила в рукав для запекания и на 15 минут в свч..
приспособилась я в ней готовить) быстро и вкусно))) а то стояла без дела :pardon:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 07:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Викусенька, Приветик!

Изображение

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Доброе утро всем :yes4:
А у меня плюс 100 :scratch_one-s_head:
Надо больше белка. Я знаю. А пить меньше.

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Виквик74 писал(а):
Доброе утро всем :yes4:
А у меня плюс 100 :scratch_one-s_head:
Надо больше белка. Я знаю. А пить меньше.

Доброго утра! Мясо, мясо и еще раз мясо! Эх мечта, а не диета! А на счет +100, даже голову не забивай, завтра минус много больше будет :victory: У нас вчера вечером тоже многие в подпитии гуляли, вот праздник нашли.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Привет, дорогая. Да я не расстраиваюсь. Для себя просто понимаю, что не выедаю белка столько. Еще жара эта. Я всегда в жару малр ем. А вот пью как водовоз.
Кстати. Покачала пресс. Походила с ЛС. Мама говорит. Встань ради интереса на весы. Приняла душ. Встала. Минус 500 от утреннего взвешивания. Но сейчас я уже водой все догнала. Жажда прям. Пью все подряд. И зеленый чай. И тархун. И воду :mosking: но заставила себя второй раз поесть. Утром кашка с отрубями. И рыбка из микроволновки. Чай. Потом часиков в 12 съела перчины 2 фаршированные. И снова чай зеленый. Щас на работу пешком пришла. На три часика вышла. Блин. Я уже не помню, когда за руль садилась. Какая экономия бензина :mosking:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Викочка, ты молодец, ничего не нарушаешь, занимаешься спортом. А привесик крошечный - это водичка, сама ведь понимаешь. А водичка рано или поздно выльется, куда она денется!
Всё будет хорошо, я узнавала!

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
пришла с работы...маман моя захотела испробовать сосиски в слоеном тесте в свч..испортили только все..не фига не получилось, рецепт из инета взяли..тесто не пропеклось, развалилось все..короче вытащили сосиски они и так их стали кушать)))
я поела немного окрошки ( много не лезет)...чуток позже доем таки перец фаршированный и усе...на сегодня хватит..или снова мало?)

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 19:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Виквик74 писал(а):
А вот пью как водовоз.

Между прочим, молекулы жира связаны с молекулами воды (связанная вода), когда в организм приходит "новая" вода происходит выход "связанной" воды, а сам жир выводится из организма (не буду вдаваться в подробности метаболизма липидов). Т.е. пить нужно много, но исключить продукты задерживающие воду и если есть проблемы с почками, то тут свои особенности. Хоть образование немного пригодилось :laugh3:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5058 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 506  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: