закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Такс, сегодня 3й и последний день Атаки. Пока вот что наела:

Завтрак - индоветчина, жареная с одним яйцом, кофе, кофе

Перекус - грамм 200 творога 0,3%, пару кусков индоветчины, кофе с молоком в кафе

Обед - половинка жареного стейка семги, чай зеленый, кофе с молоком в кафе

Перекус - кофе черный с лимоном

Ндааа, не густо получилось.... но я еще поужинаю же :girl_crazy:

Честно говоря, плохо себя чувствую, голова трещит целый день и состояние нестояния..... в общем какая уж тут еда, тем более мясо...

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 18:21 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
Это полезно знать.

Оль , спасибо! Зачиталась так , что забыла что в машине, пока не поняла что это мне сигналят :mosking:

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 18:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Sseta писал(а):
Olgita писал(а):
Это полезно знать.

Оль , спасибо! Зачиталась так , что забыла что в машине, пока не поняла что это мне сигналят :mosking:

На здоровье дорогая :smile3:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Olgita писал(а):
Ольга72 писал(а):
Оль, привет! Давно я у тебя не была.
Я делаю кабачковые оладьи так:
тру кабачок на крупной терке, отжимаю сок. Добавляю 1 яйцо, 1 ст/л крахмала, норму отрубей, фарш (говяжий или куриный из филе),соль, перец и жарю на раскаленной сковороде смазанной каплей масла на небольшом огне.

Оль, привет! Молодец, что зашла) Меня самой тут долго не было))
Я смотрю у тебя успехи хорошие. Честно говоря, в тебе и не сомневалась :derisive:
За рецептик спасибо. Сделаю обязательно, только попробую без крахмала. Не хочу всякую бяку есть.
В этот заход вообще планирую овощей кушать по максимуму, а всякой фигни типа крахмала, ароматизаторов, заменителей по минимуму. Буду беречь здоровье :yes4:

Попробуй, но я думаю их будет проблематично переворачивать -распадуться. Можно вместо крахмала добавить клейковину 1 ст/л.
Я её сейчас использую в тесто, когда пеку хлеб вместо крахмала.
Аромиков я тоже накупила целую кучу, а использую все таки редко очень. А успехи у меня не очень после нового года ползу медленро -был даже стояк в 2,5 месяца, сейчас похоже то же саиое началось. Все на нервной почве.... как пошла черная полоса неприятностей и у меня стояк начался. Сейчас, даже боюсь сглазить, вроде светлеть полоса начала... Ладно не буду тебя грузить своими проблемами... Удачи, забегай в гости.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Оль, спасибо за совет!
Про стояк не переживай, зато организм успел привыкнуть к новому весу. Ну а светлая полосочка уже вот вот будет :derisive:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Допишу меню за день:
3й и последний день Атаки

Завтрак - индоветчина, жареная с одним яйцом, кофе, кофе

Перекус - грамм 200 творога 0,3%, пару кусков индоветчины, кофе с молоком в кафе

Обед - половинка жареного стейка семги, чай зеленый, кофе с молоком в кафе

Перекус - кофе черный с лимоном, конфетка Sula

Ужин в 20.00 - половинка жареного стейка семги, блинчики из 1,5 ст.ложек овсяных отрубей, яйца и молока 0,5%.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Олька, что то сайт тормозит . Пишу, пишу все пропадает. Смотрю ты тоже не едок сегодня.. У меня за день вышло- три яйца.индоветчина.творог 100гр активия 100гр и много много жидкости разной...а еще кусочек печени 1 см съела :derisive: мужу готовила) сняла пробу :taunt:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Олька, что то сайт тормозит . Пишу, пишу все пропадает. Смотрю ты тоже не едок сегодня.. У меня за день вышло- три яйца.индоветчина.творог 100гр активия 100гр и много много жидкости разной...а еще кусочек печени 1 см съела :derisive: мужу готовила) сняла пробу :taunt:

Хорошее меню, а по объему еды мы завтра все нагоним :derisive:

Я вот творожные печеньки напекла. 100 лет их не ела. Даже сфоткала)))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Я уже наедаю дневное :girl_crazy: надо было всего лишь увидеть как кто то кушает:) Олька как аппетитно твои печеньки выглядят :) дай рецепт

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
А рецепт все тот же)

350 грамм творога. Лучше зерненый. Помню, что ты его не любишь, можно и из обычного, просто из зерн. покрепче получаются.
2 яйца
4 ст.ложки овсяных отрубей
1 ч.л. разрыхлителя
Корица
Сухая лимонная цедра кусочками
Можно добавить сах зам и аромик

Все перемешать и в разогретую до 200 духовку пока не подрумянятся. В моем старом рецепте написано на 25 минут. Сегодня минут 40 или даже 50 пеклись.
Только толстые не делай, а то не пропекутся.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: