Блондинистый дневник :)

Olgita

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

1й день круиза, вес 65,8
Продожаю себя плохо чувствовать, раскалывается голова и слабость...

Утро - 2 чашки черного кофе, половинка творожной печеньки

Завтрак в 11.00 - чуть прижареная тыква с ягодами Годжи и корицей, творожные печеньки, чай с куском лайма и ягодами Годжи 2 чашки

Я вот думаю, может вообще белок не есть сегодня? :scratch_one-s_head:

Олька, тогда это уже не дюкан .. Как без белка то? Ну хоть что то белковое нужно.

Ну ладно, кургрудку съем на обед, но с кабачком!))

настенька123

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Почему не может за три дня? Может еще как 1-2см свалиться

В субботу утром измерюсь перед выходными, вот и увидим :smile3:

Я в пн. Замеры сделаю, неделька пройдет и посмотрим :)

Olgita

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Оля, что я не так сделала? Печенья не отходят от формы!! :help:

Ты в силиконовой пекла?

Ага, а не надо было??

Как раз надо было в силиконовой. Тогда просто подожди пока остынут, тогда нормально вынимаются. Там просто не в чем ошибится

настенька123

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Оля, что я не так сделала? Печенья не отходят от формы!! :help:

Ты в силиконовой пекла?

Ага, а не надо было??

Как раз надо было в силиконовой. Тогда просто подожди пока остынут, тогда нормально вынимаются. Там просто не в чем ошибится

Ну да, подожду. Может потом вылезут

настенька123

Оль, а ты на каком весе на консу уйдешь?

Olgita

настенька123 писал(а):

Оль, а ты на каком весе на консу уйдешь?

Настена, я пока вообще не загадываю. Рано еще)

Sseta

Ольк, все может быть))) у меня пузо было плотное,Танька подумала, что беременная я :mosking:

а сейчас повисло, все легче :blush2:

настенька123

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Оль, а ты на каком весе на консу уйдешь?

Настена, я пока вообще не загадываю. Рано еще)

Ну к сезону арбузов все на консе будем:) а печеньки вышли так себе на вкус..

Olgita

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Оль, а ты на каком весе на консу уйдешь?

Настена, я пока вообще не загадываю. Рано еще)

Ну к сезону арбузов все на консе будем:) а печеньки вышли так себе на вкус..

Рассказывай что в печеньки клала. У меня то вкусные))

Olgita

1й день круиза, вес 65,8
Продожаю себя плохо чувствовать, раскалывается голова и слабость...
Во второй половине дня начались КД.

Утро - 2 чашки черного кофе, половинка творожной печеньки

Завтрак в 11.00 - чуть прижареная тыква с ягодами Годжи и корицей, творожные печеньки, чай с куском лайма и ягодами Годжи 2 чашки
Кофе с молоком в кафе.

Обед - зеленый чай с молоком 0,5%, вареная куроножка, слегка прижареный цукини, молоденький зеленый перчик, огурчик.
Зеленый чай с молоком 0,5%

Подник - кусочек индоветчины, грам 40 творога 0,3%, творожная печенька, кофе с молоком в кафе.

Ужин в 17.30 - вареное яйцо, 2 мини курокотлетки, огурчик, молоденький зеленый перчик, зеленый чай с молоком

20.30 черный кофе

Перед сном - вареное яйцо и огурчик

В общем за день овощей дофига, дорвалась :girl_crazy:

Молочки за день 170 в печеньках и 5 напитков с молоком = 250 грамм и 40 гр творог. Всего примерно 460 грамм молочки
2 конфетки Sula
1,5 ст.ложки ягод Годжи
2 ст. ложки овсяных отрубей

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме