ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

[Natalita]

У меня будут плащи - "неделька" (кто помнит, что это было такое )

класс! вот тебе тоже неделька:

[Arisha50+]

Сдала кровь - гормоны в порядке, повышен холестерин - 6,22... Льняное семя пью ежедневно - только закончила пить Омегу 3, есть еще бутыль Омега 3-6-9 - но думаю надо перерыв сделать... Пришла к выводу - надо сокращать кол-во яиц (желтков).... Может, есть еще мнение .

Катюша, у меня тоже повышен холестерин, и даже больше чем у тебя. В январе был почти 8. Во время поста в марте я отказалась от яиц полностью, и перед началом диеты сдала кровь, холестерин снизился на единицу, 7, но все равно высокий. Вот теперь боюсь как бы не подскочил опять, яиц я много использую, хоть и стараюсь больше белков использовать. Но я ничего не пила для снижения холестерина, а ты что пьешь?

[Гаша]

Катюш, ты про вкус нирога не рассказала... А Ринулик в синем плаще, с изнанки бордовым, ничо не рассказала, как холестерин понижать...

[Katerina SS]

Дык, это мне надо сдать развернутый анализ, а не простой... Как тут помочь, если толком ничего не понятно.... Это я сделаю развернутый - мне опять в июне кровь сдавать - вот и сдам...
От холестерина ем льняное семя каждое утро ложку льня и чиа на ночь заливаю водой, а утром выпиваю.... Рыбкин жир тоже только пропила...

[Katerina SS]

Катюш, ты про вкус нирога не рассказала... А Ринулик в синем плаще, с изнанки бордовым, ничо не рассказала, как холестерин понижать...

Вкус - опять забыла - вкус , ну просто настоящий пирог!!!! Забытый вкус ПИРОГА!!!! Захотелось даже сладкого чаю или кофе...

[rin03]

Да погодьте вы панику сеять. Холестеринов два: плохой и хороший. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) представляют собой соединения, не склонные к образованию осадка. Это - так именуемый «хороший», альфа-холестерин. ЛПНП (сокр. от «липопротеины низкой плотности») - плохой. Сдавать надо оба. Обязательно. Плохой - снижаем. Хороший повышаем. Но можно просто повышать хороший (он действует отрезвляюще на плохой). Если у вас плохой в норме, а хороший - ниже нормы - это скорее приведет к проблемам.

[Гаша]

Ох, Котик! Ты - профессор!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Katerina SS]

Да погодьте вы панику сеять. Холестеринов два: плохой и хороший. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) представляют собой соединения, не склонные к образованию осадка. Это - так именуемый «хороший», альфа-холестерин. ЛПНП (сокр. от «липопротеины низкой плотности») - плохой. Сдавать надо оба. Обязательно. Плохой - снижаем. Хороший повышаем. Но можно просто повышать хороший (он действует отрезвляюще на плохой). Если у вас плохой в норме, а хороший - ниже нормы - это скорее приведет к проблемам.

Ринуль, я понял, проверю сколько какого - тогда переспрошу.... Спасибо!!!!

[rin03]

[Mymink]

пирог офигительный! Прямо не верится, что дюдюшнутый