Голодный кролик наткнулся на колючий чертополох и решил его отведать..

сегодня был третий день ЧБ.
надеюсь,что завтра всё-таки увижу отвес
сегодня занималась по программе Джиллиан Майклс — Beginner Shred (для начинающих).Понравилось!буду продолжать заниматься по данной программе.

ела сегодня мало...
утром(у меня утро наступило в обед)ела кашу и куриную грудку.
а вечером всего два яйца съела + активия...
я конечно жду отвес завтра,но ообъективно обычно я ем больше и походу не далек тот день,когда мне привесит...
буду надеяться на хорошее

Всем привет!
У меня 63,7 кг

привет
мне б твой вес сегодня

всем привет!
сегодня вес не наименьший,но отвес имеется в 400гр
я рада
сегодня БО день
готовить буду фаршированные перцы

странно-раньше при ИМТ-25-вес был в норме,а сейчас избыточный

ну вот я и отзанималась с утра-пораньше
натощак.
за занятие сбросила 300гр
я,конечно,восполню эти потеряшки,но просто было интересно сколько теряется в весе после упражнений и теряется ли вообще

ну вот и я к тебе в гости забежала , смотрю Элина здесь Я тебе как то совсем недавно писала в той темке)))

да,потихоньку все разожрались
я увидела там твоё сообщение)))