black_fiancee писал(а):По поводу чередования - выбирай, как тебе больше нравится. Я чередовалась 1/1, мне так легче было.
Тогда тоже начну так.Мне всё интересно,можно ли в БО дни соления (помидоры,огурцы)?
Овощи можно без ограничений. А вот все, содержащие соль надо ограничивать, потому что это задерживает воду. 10г соли держат 1литр воды. А это 1кг. На ночь лучше солений не кушать
black_fiancee писал(а):По поводу чередования - выбирай, как тебе больше нравится. Я чередовалась 1/1, мне так легче было.
Тогда тоже начну так.Мне всё интересно,можно ли в БО дни соления (помидоры,огурцы)?
Овощи можно без ограничений. А вот все, содержащие соль надо ограничивать, потому что это задерживает воду. 10г соли держат 1литр воды. А это 1кг. На ночь лучше солений не кушать
Спасибо большое! Оль,ты здесь мой главный помощник
Привет!!! Мне тоже очень комфортно на 1/1!! Совсем не замечаю что овощи через день, очень комфортно!!!! По поводу солений то в первой половине дня, и смотри что бы они сахара содержали!!! А то некоторые хозяйки добовляют сахар в соление а это табу!!!!!!!!
цыбулька писал(а):Привет!!! Мне тоже очень комфортно на 1/1!! Совсем не замечаю что овощи через день, очень комфортно!!!! По поводу солений то в первой половине дня, и смотри что бы они сахара содержали!!! А то некоторые хозяйки добовляют сахар в соление а это табу!!!!!!!!
Ой! Спасибки! Завтра последний день атаки и перехожу на 1/1. Посоветуй пожалуйста какие-нибудь простенькие овощные вкусняшки для чередования. И никак не пойму,фрукты можно или нет
Людочка, привет! Ты уже завтра на чередовании будешь? Поздравляю! Сколько сбросила на атаке, напиши завтра. А из овощей я готовлю на пару разные смеси из заморозки со специями прованские травы. Очень вкусненько с запеченым в рукаве мяском. А вообще на сайте много овощных блюд, каждый по себе найдет. Голубцы в пароварке готовила, мне нравилось. Если есть мультиварка тоже классно, т.к. масло не требуется.
цыбулька писал(а):Привет!!! Мне тоже очень комфортно на 1/1!! Совсем не замечаю что овощи через день, очень комфортно!!!! По поводу солений то в первой половине дня, и смотри что бы они сахара содержали!!! А то некоторые хозяйки добовляют сахар в соление а это табу!!!!!!!!
Ой! Спасибки! Завтра последний день атаки и перехожу на 1/1. Посоветуй пожалуйста какие-нибудь простенькие овощные вкусняшки для чередования. И никак не пойму,фрукты можно или нет
Для меня самая вкусняшка, ето томатный сок!!! В овощные дни прям с него начинаю!!!! Тушу капусту, жарю грибочки, омлет с цветной капусты, борщ(без зажарки и без картошки), салат с капусты, филе отбить сверху лук, кольца помидора и немного сыром посыпать и в духовку!!!! Удачного круиза!!!!!!
