17 окт 2019, 11:55
WantToBeSlim писал(а):Таити писал(а):Девочки.вопрос,я сейчас на чередовании, 1/1.Подскажите.надо ли менять на 2/2 или 3/3,или всё же нужно? или оставаться до конца "круиза" 1/1.?!
А зачем менять? Там разница только в личном удобстве, на результат это никак не повлияет.
17 окт 2019, 11:59
Таити писал(а):ааа...поняла. А то, начинают придумывать в сети сидящие, дюкановцы бывалые, типа,что это Влияет на результат))))
17 окт 2019, 12:05
WantToBeSlim писал(а):Таити писал(а):ааа...поняла. А то, начинают придумывать в сети сидящие, дюкановцы бывалые, типа,что это Влияет на результат))))
На результат повлияет физнагрузка и тот факт, что ты перестанешь жрать дрянь
17 окт 2019, 12:06
17 окт 2019, 13:12
17 окт 2019, 14:23
ArinaV писал(а):Привет! Ну у бывалых есть чему поучитсяПросто каждый делится своим опытом, а у нас на то и голова, чтобы что-то для себя брать , а что-то игнорировать. Проще всего на первых порах придерживаться рекомендованной лично Дюканом диете. А "лестница" --эт тоже изобретение Дюкана, более лояльный метод. Смысл в недельном цикле, когда начинаешь со строгого ЧБ, потом каждый день добавляешь по одному-два разрешенному продукту. Почитай. Обычно когда некоторые устают от строгостей, переходят на лестницу.
25 окт 2019, 15:31
30 окт 2019, 11:55
30 окт 2019, 11:57
31 окт 2019, 10:23