На консолидации 10 дней,ходит 1 кг туда сюда Вчера от врача услышала вердикт,проблемы с позвоночником,плавать Бегать-нет,в зал-нет,ходить -через раз.Переселяюсь в бассейн,сегодня и начала,взяла 3 тренеровки в неделю. Вес набирать нельзя под страхом ,вот и повод лишний
Прорвёмся,не впервой!

Ой, сочувствую... А что у тебя конкретно?

Конкретно,потеря шейного лардоза,4 и 5 гуляют и зажимают всё подряд,контрактура мышц спины с вытягиванием сухожилий,не говорю про остеохондроз.Теряю чувствительность верхних конечностей.Сейчас жду пробы на степень потери чувствительности...Может не очень правильно перевела,но суть в этом.На Украине говорили только о остеохондрозе и подвижности позвонков.Может какие советы есть....

На консолидации,вес держу,не худею больше(да и не хочу пока),даже пироги пекла и в пир ела ,нормально,+300,но на следущий день вернулась.В общем,всё не плохо.Хожу плавать,зарядка,сауна.Держусь!!!

Продолжаю закрепление,всё не плохо!Посмотрим празднички!