Народ, подскажите - нормально есть говядину деликатесную? (ну которую продают в колбасно-деликатесных рядах)..по составу чистая говядина, без прослоек жировых всяких..и вкусно как бы

Я покупаю в таких отделах "Говядину, запеченную по-домашнему", там тоже постная говядина и соль....ну по-крайней мере так написано на этикетке....Ем, и считаю, что можно

Думаю можно. Я еще покупаю бастурму и говяжий суджук. Тоже в составе только постная говядина, соль и приправы. Вкусно и помогает подавить "колбасную ломку" )))

На крайняк пойдет
Но не увлекаться ей, там соли много...
А вообще - аэрогриль уже купили? - лучше самому запекать мясо - знаешь, что точно нормально!

Еще хочу высказать респект. Молодого, холостого мужчину редко увидишь на худеющем форуме!
Мой муж тоже со мной подюканил чуток, скинул 4 кг(чего по-моему ему и не надо было делать) и перестал...

вот если бы к молодости и холостяткости добавить бы и стройности ..а то из-за лишних кило не очень поворотлив стал, да и не слишком эстетично выглядит жирок ..конечно окружающие говорят что эти килограммы добавляют мне солидности, но думаю успею посолидничать..годам к 50-60-ти так..

PS: аэрогриль сегодня покупаю

Ииииииии твой нвый член семьи уже дома??? (это я про аэро гриль )
А сколько тебе на атаке сидеть?

как раз еду за ним ..
я хочу до воскресенья или понедельника посидеть (денька 4-5 получается)..хотя по анкете дюкан мне 3 дня отписал и сказал что за 3 дня 1,2 кг всего уйдет..так что посмотрим на результат..

helnik, кстати мы с тобой по одному маршруту идем..одно начало (90 кг) и один пункт назначения (75) кг
будем соревноваться

Легко

Это точно, жирок только в глазах недоброжелателей солидности добавляет...
А сколько у тебя рост? Можно на ты?

Смело, смело!
Мужчины гораздо легче и быстрее худеют...