Вот и Новый год не за горами!

[Alinchic]

Девчонки, все привет
У меня просто шок- -при том что я ела на срыве все после атаки-я сбросила 400 гр. При этом я просто не переставала есть отруби!!!!! А про прошлый мой вопрос-Помогите!!!

[Flamingo]

Атаку 2 раза в жизни делать нельзя. Опасно для здоровья (жизни).

Надеюсь, это шутка?
А чем мои 5 белковых дней на круизе отличаются от атаки, Василина? У меня чередование 5\5. И я живу как-то...

Это пока...

И вообще... что-то хочется Нового...года.

[Василина]

В ЧБ на Круизе как минимум разрешаются продукты из доп.списка. В Атаку их нельзя.
Грибы в Атаку точно нельзя.
Могу конечно книгу пересмотреть. Но при чтении сложилось впечатление, что все-таки ЧБ и Атака - разные вещи.
Про опасно для жизни - может я преувеличила, что проблемы с почками/печенью при неправильном Дюканстве никто не отменял.

[Alinchic]

Объясните мне пожалуйста- в книге написано, что можно 1 Дюкановский блин (мах.3, и то1-2 дня) с 1,5 ст.ложками отрубъев, то дополнительно 2 ст. ложке на круизе, водичкой запиваю дл я большей пользы, нельзя!!!!???
А то я решила их каждый день делать( но у меня они что то пока выходят как твердый омлет-хотя все по рецепту!).

[ВЕЗУНЧИК]

Алинчик, на круизе можно 2 ст.л. отрубей в день. А уж как ты их будешь использовать (блины делать, лепешки, в котлеты добавлять или обваливать в них мясо) - Дюкану фиолетово.
Превышать количество отрубей лучше не нужно.

[Flamingo]

Алинчик, на круизе можно 2 ст.л. отрубей в день. А уж как ты их будешь использовать (блины делать, лепешки, в котлеты добавлять или обваливать в них мясо) - Дюкану фиолетово.
Превышать количество отрубей лучше не нужно.

Ну...если только чуть-чуть...

[Alinchic]

Спасибки!Сегодне ездила за покупками-то нашла только ароматизатор, сахарозаменитель (в таблетках), жидкий творожок 0%, сырок 2%(надеюсь можно).
Это просто ужас-не нашла ни сухого молока, ни разрыхлителя!! А так хотела сделать мороженое За овсяные отруби-молчу
В общем с продуктами проблемы большие.Я просто уже хочу начать баловать себя и хлебушком, и мороженым -решила что буду есть и готовить что хочу и когда хочу-может только так я выдержу

[Alinchic]

Приветик всем
Сегодня второй день моего круиза, еще не взвешивалась ( боюсь заранее расстроятся)
У меня вот какой вопросик-чем по вкусу можно заменить картошку в супах-а то я хочу на ОБ часто кушать супчики! Знаю что кабачком. А чем еще? Просто картошка как не крути очень вкусный продукт

[ВЕЗУНЧИК]

Тыквой замени картошку. Сельдереем. На самом деле, не знаю, - я по картошке совсем не скучаю, и мои домашние тоже ее есть перестали.

[Flamingo]

А я - скучаю.