В начале пути... Присоединяйтесь!

[zayka74]

И мне кажется, Юль, что с колбасой ты погорячилась...

Да-а-а на этой диете готовить надо...даже банальный перекус...

Я вот десертик сварганила "типа паннакота". Попробую - расскажу. Сыр так еще и не сделала. Надо в магаз за продуктами сбегать. Вот малышня проснется и рвану.

Mystery, привет! Держись, главное - стабильно, понемногу, но вес уходит. Значит процесс пошел

[Julia33]

вот и день прошел.ну теперь без колбасы надеюсь она не сильно навредила.а так голода особого нет.только сладкого хочется ооччеенньь но буду держаться.надеюсь на отвес завтра

[Mystery]

Добрый день, всем!)) Я смотрю, тут настоящий форум новичков получился) Я тоже новичок, но у меня результаты не такие радостные(( За 6 дней атаки только -1,5 кг... правда стабильно. А вы такие молодцы и кулинарки!) В очередной раз понимаю, что надо учиться, блин, готовить.

Тааак.. Вот еще один близнец!
Mystery, у нас с тобой атака была 6 дней с 14 сентября. Одновременно! Я вот хожу тут поднываю, что всего 2 кг. Думаю, не надо отчаиваться, наверное это потому, что без ограничений, но и ограничивать ничего не нужно, скорее всего, все само стабилизируется, Дюкан пишет, что по мере того, как кетонов становится в организме больше( из-за белка), есть уже так не будет хотеться. Вот и девочки пишут, что со временем хочется меньше есть, и порции становятся меньше сами собой. Может и с нами такое произойдет?

Будем надеяться!))) Мне кушать особо и не хочется, проблема в том, что постоянно то на работе, то на учебе, дома мало бываю, поэтому проблема с готовкой и с тем, что с собой брать) но уже втянулась, а ещё мама порадовала) у меня сегодня круиз начался, а она мне рыбку запекла в рукаве с луком, прям приятно обрадовала меня))) Ну и я ещё срывалась пару раз, то винограда съела, то на работе бокал шампанского. Постепенно привыкаю себя контролировать. Все у нас получится! Будем стройняшками))

А у меня тут ещё есть вопросы:
1. для того, чтобы передвинуть линеечку, её пересоздавать что ли надо???
2. чем заправить салат? у меня намешаны были кальмары, крабовые палочки, кусочки болгарского перца и лук, а чем заправит не знаю(((

[Mystery]

И мне кажется, Юль, что с колбасой ты погорячилась...

Да-а-а на этой диете готовить надо...даже банальный перекус...

Mystery, привет! Держись, главное - стабильно, понемногу, но вес уходит. Значит процесс пошел

Привет)))
ну вот и я про то же, надеюсь, скоро привыкну к такой готовке, не сидеть же только на вареной курице и яйцах XD
Держусь, уж очень хочется похудеть. Без сладкого отлично, а вот фруктов не хватааает(

[Julia33]

всем доброе утро как ваши дела зайцы? у меня минус 0.5 кг всего думала будет больше..ну ни чё всё впереди.забуду про колбасу.скоро завтрак буду фарш куриный кушать,просто пожарю его с яичком.а вечером творог,обеда не будет так как мне на учебу...

[Mystery]

Доброе утро. У меня -200 грамм, пичалька... сегодня ЧБ и тяжелая репетиция, может жирок подтает))))))))
Хорошего дня!

[Shumakova]

Доброе утро, девочки!
Юля, поздравляю с отвесиком! У тебя вес не большой, уходить будет как доктор рассчитал, со скрипом. Поэтому выше нос!

Mystery, мои поздравления и ответы на вопросы
1. нет линеечку не нужно пересоздавать, в коде в подписи ( я его куском в примет привожу, там многа букв) lines.nadietah.ru/ves/ln26/ves268850_76,5.png меняешь вес и все.
2. Заправить салат можно йогуртом натуральным, творогом обезжиренным мягким. Лично я смешиваю нат. йогурт с зеленью, солью и немного горчицы (без сахара), и мне очень вкусно. Еще на сайте есть рецепт, только не знаю где искать, дю-майонеза

[Leobella]

Всем привет! Новеньких принимаете? Я на атаке с 19 сентября, на сегодняшний день -1 кг, с учетом того что первый день немного халтурила, ну не могла пройти мимо бананчика , вчера день героически выдержила, надеюсь со временем буду легче преносить отсутствие привычной еды.

[Mystery]

Доброе утро, девочки!
Юля, поздравляю с отвесиком! У тебя вес не большой, уходить будет как доктор рассчитал, со скрипом. Поэтому выше нос!

Mystery, мои поздравления и ответы на вопросы
1. нет линеечку не нужно пересоздавать, в коде в подписи ( я его куском в примет привожу, там многа букв) lines.nadietah.ru/ves/ln26/ves268850_76,5.png меняешь вес и все.
2. Заправить салат можно йогуртом натуральным, творогом обезжиренным мягким. Лично я смешиваю нат. йогурт с зеленью, солью и немного горчицы (без сахара), и мне очень вкусно. Еще на сайте есть рецепт, только не знаю где искать, дю-майонеза

Доброе утро) Спасибо за ответы)) С линеечкой я вчера разобралась, а обезжиренного йогурта у нас нигде нет( зато есть мягкий творог, попробую с ним.

[Mystery]

Всем привет! Новеньких принимаете? Я на атаке с 19 сентября, на сегодняшний день -1 кг, с учетом того что первый день немного халтурила, ну не могла пройти мимо бананчика , вчера день героически выдержила, надеюсь со временем буду легче преносить отсутствие привычной еды.

Привет) По поводу халтуры, эт мне близко, сама кидалась на виноград.))) Но постепенно привыкаешь сама и близкие тоже привыкают и не суют под нос всякие вкусняшки. Поздравляю с хорошим началом)