Если тетки делают комплименты, эт точно РЕЗУЛЬТАТ!!!!

у меня тоже дома проблема. только не с родителями, а с бабушкой и дедушкой (по стечением обстоятельств я живу с ними).. бабушка вечно говорит, что все диеты это глупость и что я только сама себе вред приношу, но хорошо хоть у меня уже иммунитет ко всем таким её высказываниям, а вот раньше действовало.
а мама наоборот, сама же мне эту диету и нашла и книгу купила

с бабушкой не живу, но иммунитет у меня к ней с рождения - ее зудение как фон телевизора:) главное кивать:) и продолжать делать что делала:) ну а когда будешь круизить - так она и не заметить, что ты на диете:) и сама еще к твоему какому-нибудть пирогу присоседится:)
а вот с родителями у меня и правда сложнее:) они в другом городе живут - им результат виден плохо по скайпу:)

у меня бабуля безумно вкусно готовит... так что пока на все мои хлеба и пироги она не с восторгом смотрит... но все таки я заставлю её изменитьт мнение

мда... тяжело тебе с бабушкиными варЭниками и пампушками свой отрубной хлебец жувать будет...
все... заговорили про еду - я опять есть хочу... надо палок крабовых купить

та я уже более спокойно отношусь, когда сидела на японской диете, вот тогда думала с ума сойду.. а сейчас вообще нормательно))) у меня отдельно еда, у них отдельно и все великолепно)) иногда даже мое поджевуют)))

ну что ж... встала с утра на весы... +800... обидно=(( опять поползло вверх.. наверное из-за моей девичьей памяти (3 дня подряд получилось с овощами)... сейчас 2 ЧБ устрою себе! как при атаке! ничего лишего! наказана! (а это минус 4 конфеты )

но я все же похвастаюсь - я таки заползла вчера на тренажер - 40 минут без усталости прошагала (только воды около литра выдула) и еще 20 минут жесть-обруча крутила! муж в шоке!:) (честно признаюсь - я тоже!)
завтрак: пару-тройку ложек йогурта с отрубями (больше не полезло) и кофе с молоком.
обед: луковый хлеб (без лука ), пару кусочков рыбки копченой и штук 5 палок крабовых... от пузаааа!:):):)

Привет! Про привес, некоторые девочки писали, что после первых занятий спортом бывают привесы, но это не жир, а мышцы, если будешь более-менее регулярно заниматься, то через пару тренировок вес пойдет вниз, как раньше, а может даже и быстрее.

Noro4ka, ой, спасибо! ты меня немного успокоила! но все равно как-то не по себе... скоро месяц, а у меня как на атаке ушло, так все и плавает в пределах 1,5кг:)
неужели такая реакция сразу после первого занятия? 800г привеса это слишком!!! может я ем много?

ладно... завтра будем посмотреть

Дождалась... отвес -800 =) все-таки пару дней подряд полезно устраивать белковые дни:)

на работе подсадила почти ВСЕХ наших барышень, всех у кого проблемы с лишним весом:) теперь овясных отрубей точно днем с огнем не сыщешь!:)

а на тренажер я вчера так и не заползла... блин... я коза! сегодня штрафные санкции - 80 минут пешком!