это водичка, я поначалу все сдуру пересаливала, тоже вес так гулял, и сейчас периодически то +, то - но в результате - все равно ползет вниз, и главное - видно, что похудела!!! Не расстраивайся, главное - продолжай!!

эх,у меня выходные прошли плохо пригласили в бар,пила водку не ела! вес сегодня 83,100 это вода надеюсь,так как вчера отлёживалась с минералкой. Вот хочу теперь ещё до пятницы поседеть на атаке. Ненавижу себя прям теперь.

Вот как проводить выходные,у нас в семье прям привычка по выходным по барам,ресторанам с друзьями. Ну не могу я на них смотреть,тож выпить хочется До НГ точно больше не буду.

Вчера наготовила вкусняшек разных. Фото добавлю.

С сегодняшнего дня я на диете Дюкана. Надо скинуть около 30 кг. Эта диета моя последняя надежда. Буду очень страться не нарушать.

мне тоже очень хочется не нарушать,но пока не получилось

не корите себя, просто на недельку позже приедите к желаемому весу, а то расстроитесь и с горя еще чего-нибудь навернете

спасибо за поддержку )

Вот тут можно посмотреть новый фотки с рецептами.http://eva.ru/117059

Что то вес у меня стоит на 82кг наверно много ем.

один раз в неделю - по пятницам, что бы снять напряжение за неделю я позволяю себе или бокал вина, или банку пива!!! И ничего - даже наоборот, пиво мочегонное и если не пить его литрами, то получишь не плохой эффект. Но это только раз в неделю и по чуть-чуть.

У меня такой старт хороший был,прям слёту 6кг,а теперь вот за неделю всего 500гр