Уговорила, Полиночка!!!! Буду ржаные использовать пока что, тем более так хочется пельмешки постряпать!!! завтра поеду в "бахетле" уж там говорят пищевое царство в котором можно заблудиться и слюной захлебнуться, глядишь и нарою что полезное!!!!!

19.01.2012

Да, на сегодня мой рацион оказался более чем скудный... С утра пожевала творог с зеленью заправленный кефирчиком, позже кусочек горбуши на гриле, а так же сделала зефир (чет он странный какой то, не такой как на картинке в рецептах) но с чаем пойдет, вот собственно и все!!!!

Ждала что вызовут на работу, но в такие морозы ни кого в кабак не тянет , за то в мыле письма пришли заказчики появились на лето по свадьбе, а я даже не знаю сможем мы отработать или нет, если на море уедем и все получится, то нафиг нам их свадьба??? Но времени еще много загадывать рано

К стати хотела слегка хвастануть немного, мой любимый так меня поддерживает с диетой, если кто пытается на вкусненькое соблазнить, прям тормозит всех, типа "не компромитируйте её, она же сказала что не будет"!!! Правда всегда говорит, что любит меня такую, что все на месте и есть что в ручки поместить, но если я так решила, то будет только помогать! Правда сегодня, дома сидим, он с мамой печеньки с чаем употребляет и по привычке кричит " Зая, давай скорей за чай, а то всю вкусняшку без нас съедят!!!!", а потом "А блин, я забыл...! Короче здорово, что он есть!!! Люблю!!!!

Ну здравствуй, мой дневничок!!!! Чуть не опоздала описать эти БО!!!
20.01.2012
Ела с утра пол вареной морковки, на обед икорную закуску №1 и палки краба,что то еще, даже не помню,вечером прищел жора и я его уважила креветками, нашла таки активию кефирную 0% Вечером был свадебный банкет, отработали хорошо, правда до 2-х ночи калбасили!!!

21.01.2012

Эврика!!!! Съездила в бахетле и нарыла: кукурузный крахмал, молоко нулевку, отрубей нет, но нашла кашу - буду сеять, а так же сыр 5%, и в ленте творог 0,2%, так что теперь заживу на славу!!!!! Вот только сухого молока обезжиренного нет ни где, минимум 25% и я его приобрела, думаю если раз в неделю на нем что-то испечь, ни чего страшного не будет.

И еще, сегодня купила электронные весы!!! Правда взвесилась только после работы, то-есть во втором часу ночи. Весы мне сообщили что мой вес 75,6 кг!!! Удивлена до жути, не ужели у меня получается похудеть???!!!! Встаю еще раз на весы, а там 73,5 блин где подвох??? Встаю в третий раз 75,8 встаю четвертый 73,2 ..... Что то не ясное, но факт, что я добралась до 7!!!! Это радует черт возьми!!! Взвешаюсь завтра посмотрим, что весы скажут,а еще попробую к соседке сходить и опробую ее механические, после сравню результат. Ну а пока, если верить первым показаниям, то за 12 дней от меня улетело 8,4кг, если это правда, то я счастлива, и пожалуй занесу новую цифру в линеечку, если выяснится что показания не верные, клянусь вернуть линейку назад!!!!

Ну а теперь о еде: с утра решила сделать сельдь под шубой, шуба получилась, а майонез нет, переборщила с горчицей ,решила добавить кефир, он в свою очередь оказался скисшим, короче получилось адское месево, съела 2 ложки и это смерти подобно! Далее, после пробежки по магазинам сев в машину, не удержалась и уплетала за обе щеки заветный кусочек сыра, ну а уже дома крабо-палки, немного икорной закуски, молока, помидор и в течении дня много много зеленого чая. На ужин, а он был поздний в 24.00 яищенка с помидорами и овощной салат, просто после работы есть хотелось жутко ,а спать все равно ложусь часов в 4.30-5.30, так что не страшно!!!!
К стати сегодня был чудный банкет, женщина отмечала 75летний юбилей, такая классная компания, а самая неожиданность, они так нас полюбили, что в конце вечера сделали нам подарок - бутылка водки(для микстур), кофе, набор чаев усыпанный рафаэлками и коробку вкусных конфет!!! Приятно до жути, но я устояла и ни конфеты, ни рафаэлло не тронула!!! К стати еще одна приятная сторона, после признаний и добрых слов они сразу заказали наши услуги на еще один юбилей, который будет в марте, а еще, по мимо пения, хотят чтоб я была их тамадой!!! Круто!!!!
Вообщем дивный денек выдался и завершился отлично!!!

22.01.2012г
Вот все и выяснилось мой вчерашний вес 77,6, то есть за 6 дней круиза -2,4кг. Сегодня с утра вес 77,3 отвесик в 300гр!!!!

Соседи гады перфораторные, весь декабрь сверлили, а сегодня воскресенье, ну можно ведь совесть то иметь.... Ан нет, нашим хоть кол на голове...

Да здравствует лучший завтрак на земле!!!! 2 яйца, кусочек сыра и кофе с молоком!!!!!

Люсьена привет сонце! какие у тебя насыщенные денечки,прям скучать некогда)) Поздравляю с отвесиком - так держать!

Здравствуй Маришка, ну так давно тебя не было, я уже прям соскучилась!!!! Спасибо за поддержку!!! Отвес есть однозначно, сейчас только с весами разберусь по человечески!!!!!
Короче только что разобрались по ходу мой вес сейчас 80,3, а начальный был 86, вот, все и устаканилось!!!! Значит до 7 мне еще ползти, но я думаю -5,7кг это хорошо!

[quote="Люсьена"] ну так давно тебя не было, я уже прям соскучилась!!!! quote]
))) да у меня когда муж дома мне к компу вообще не подойти,так изредко забегу что нить чирикну и все) а щас он ушел по делам,так вот я сразу ко всем по гостям
пы.сы тебя в моем домике тоже давненько не видно) уже чай остыл

Люсь привет!
Какая жизнь у тебя насыщенная, яркая))) по тексту сразу чувствуется человек творческий...
весы у тебя скорее всего стоят не совсем ровно на полу, оттого и гуляют цифры...
а 5.7 это просто замечательно!!!! у меня сегодня точно такая же цифра по минусу... фантастика согласись?)))

О да, Полечка, это просто чудо!!!!! Я с ума от счастья схожу!!! Главным образом опало лицо, талия и бедра, я тут давеча купила себе плавченки милейшие(сорри за интимные подробности, но мы девочки все поймем), красненькие такие кружевные с низкой посадочкой и поялок атласный -красота несусветная , пришла домой, думаю, дай-ка примерю, а они собаки малы !!!! Положила я их значит в долгий ящик, авось по улице пойду и потеряю кг 30 своего жира случайно, а тут Дюкан, ну и короче вспомнила я вчера про них, так со свистом в них попала!!!! Легли по телу как родные!!!! Вот счастье то где!!!! Давай шагать в ногу будем вместе кидаться лишними кг-шками направо и налево!!!

Люсь класс!!!! у меня платье бордовое облегающее,с разрезами уже год лежит..ждет меня в 44-46 размер...эх...надеюсь на свое день варенье ( 26 апр) я его надену...