закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 527 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Я тоже хочу поддержать человека решившего себя изменить!
Удачи, Леонид, в долгом, но интересном пути!

А есть надо столько, чтобы есть не хотелось, вот. Только изучи список продуктов объем которых нельзя превышать в течении дня. И помни: чем больше на тарелке, тем меньше на талии :ok:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 18:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
о, леонид! очень приятно! есть можно сколько хочется и любыми объемами, лишь бы пища была разрешенной на данном этапе. но опыт показывает, что лучше всего есть почаще и маленькими порциями. кстати, порции и сами со временем сокращаются. ну не хочется уже к концу первого месяца столько есть, сколько раньше.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 18:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Цитата:
Постарайся исключить соль. Дюкан не считает это обязательным, но уже проверено, так вода быстрее уходит.


дюкан считает! нужным ограничивать соль и пишет об этом буквально на первых страницах книги.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 18:35 

Зарегистрирован: 17 июл 2012, 18:27
Сообщений: 2

Не в сети
Привет. Я начал питаться по Дюкану с 23.04.2012 и мой вес составлял 165 кг, на сегодняшний день 143 кг так что наберись терпения и удачи тебе.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 22:58
Сообщений: 170

Не в сети
Спасибо всем за поддержку, теперь просто стыдно останавливаться....
Покатался час на велике. Представляю как со стороны смешно когда такая тушища едет на двух колесах)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 22:29 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
Ничего, лишь бы велик выдержал..
Я вот на ролики свои любимые хочу встать, но так жалко их давить весом.. Там макс. нагрузка 105 кг, надо еще стараться, а то жалко будет раздавить крутые коньки )) :mosking:

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 07:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
кстати, хотела задать вопрос, на каких весах ты взвешиваешься? у них же у всех предел - кг 150 что ли...

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
привет, Леня!!!!! рады тебе!!!! :friends: уверена, что у тебя все получится!!!! семья поддерживает... мы тут всегда плечо подставим!!!! :friends: все будет хорошо... задавай вопросы!!!! делись сомнениями... :yes4: вместе разберемся!!!! вперед!!!! будешь самым стройным врачом больницы!!!! :ok:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 22:58
Сообщений: 170

Не в сети
весы редмонд до 180кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
tuxenetor писал(а):
весы редмонд до 180кг


ага, запас есть. но скоро он тебе не понадобится, будь уверен :yes4:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 527 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron