19сент. ОТВЕС-0.2 Вес:61.7кгпродолжаю ЧБ дни. Наступил 3-й день чередования 5/5. Кажется, что уже привыкла жить только на белках:) Во рту-сушняк

Пью -много.
Выводы по-ходу диеты: нетрудно кушать одни белки в том случае, когда присутствует разнообразие в меню. Как только ничего не приготовлено, и приходится лопать дежурные грудки-сразу начинает тянуть на "запрещенку"...
--------- -------
За сегодня было съедено:
-омлет из 1яйца с желтком+молоко
-пол чашки кофе с молоком +сахарзам (больше выпить не смогла, уж очень мне не подходит вкус сахаразама:(
-креветки 100г
-2куриные Дю-котлетки 200г
-тофу 135г
-творог мягкий 0%-250г
-питьевой йогурт 1,5% -300г Знаю, нельзя
-
-Жидкость потреблялась в нужном количестве.
итого:143г белка
сегодня почему-то весь день хотелось кушать.... Вот и закидывалась всем, что под руку попадало

Хорошо, что белковые продукты в холодильнике еще остались:)))
Живот -надут

легкости бытия и передвижения-не ощущается:)))
вот уже 3дня живу без сахара и без сахарзама. ничего. Привыкла, кажется
Ближе к ночи случилось Нарушение
было слопано почти 1,5кг ... Арбуза.... Ужас-ужас конечно

НО я столько из себя "вЫмыла":)))