закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1065 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 00:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Silber писал(а):
goodman писал(а):
Alla, ia kak ti: minus 7-8 kg (vse zavisit ot nastroenia vesov) i tozhe s na4ala ne zakrepila. Teper' vse po pravilm.... :superstition:


И у меня та же ситуация. В стрессе включается синдром солдата: жрать и отдыхать, как только возникает возможность. И вес тут же ползет вверх.

отдыхать в стрессе я не могу, а вот покушать - это что-то
у меня бывало такое, что я могу мести все подряд, даже не замечая
я просто ела-ела-ела, пока плохо не станет
это ужасно
считаю, что это все "от головы" идет, ведь всеми нашими действиями и поступками, как ни крути, управляет именно голова
надо, чтобы что-то "щелкнуло" в голове, чтобы исправить ситуацию.
не помню, кто сказал, но цитата эта со мной останется на всю жизнь, наверное: "худеть с понедельника - гиблое дело! решила худеть - начни ПРЯМО сейчас".
ну или, проще говоря - не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня

считаю, что у меня этот процесс худо-бедно пошел
пока настрой боевой
правда, вот что-то я не совсем дисциплинирована в последние 2 дня, но я очень-очень надеюсь, что исправлюсь и больше не поддамся на кулинарные провокации

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 08:50
Сообщений: 535
Откуда: :) мАсква

Не в сети
Аллочка !!!! Ты просто молодец - девочка ! :good:
Настрой боевой и это радует!!! Так держать и не сдаваться - всем искушениям и врагам на зло! За рыбу - селёдку - спокуха ))) можно её и сёмгу-форель и т.д. - слабосолёные которые, как обычно продают их в упаков. - тоже можно ! И я сомневалась - думала - кааак? Жирная такая, сытно так после сёмги ))) - можно-можно, просто умеренно - без фанатизма - только из-за того что может водичка задержаться)) Алла, а ты ту же сёмгу, если любишь - жарь и ешь - из неё стока)) масла выходит, что можешь зажарить - как ты любишь очень-очень)))
Про худеть с понедельника)) - это верно ты заметила. У меня получилось-сложилось так :blush2: - ночью прочла инфу, случайно попала сюда-на сайт .... ииии с утра села на атаку))) Ворвалась даже - скажу так - в бой - в Атаку )))) Знала, что в холодильнике курица, яйца, сёмга)))) упаковка - есть, а днём уже пошла купила 0%кеХир- творог, сахар-зам, отруби дней через 7-8 муж купил, а в начале без обошлась.
Слава Богу - успешно и я довольна очень! Чего и тебе желаю! Бодрости духа, позитивного настроя - ты сильный человечик - снова повторюсь, так что всё получится! :friends:
А что с деткой вашей?

_________________
Изображение
Решила! И уже рассталась...с лишним весом ....
мой рост 175см!
Мой ИМТ в норме:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Наиля, приветик :Rose:
спасибо тебе огромное за поддержку и внимание
ты, похоже, мой единственный читатель :blush2:
ты молодец, что решила худеть и сразу в бой
мне кажется, что в таких случаях результат должен быть очень хорошим
искренне тебе желаю достигнуть веса твоей мечты
ведь если очень захотеть, то обязательно получится

я форель люблю, жарю ее на гриль-сковороде. Вообще эта сковорода стала для меня такиииииииим подарком :tender:

а у Яны - дочки - пальчик на ножке воспалился, я испугалась, что загноился, поехали к хирургу. Я так рада, что не стали резать, просто лечение прописали и повязку наложили
Так что, будем надеяться, что обойдется все "малой кровью"

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


Последний раз редактировалось Капризулькина мама 14 июн 2011, 14:36, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
а еще, а еще...
хоть меня почти никто не читает и не пишет, но я все равно буду отчитываться
в общем, я взвесилась и.... Я ДОВОЛЬНА результатом :Bravo: :Yahoo!:
57,7 кг
за неделю - минус 800 гр (а если считать с моего последнего взвешивания - с четверга (когда у меня был привесик после БО дня), т.е. за 5 дней - то 1 кг 100 гр) :Yahoo!:
всего с начала диеты - за 12 дней - минус 2 кг 700 гр
я понимаю, что для многих этот показатель не супер-пупер, но! для меня он - СУПЕР
ибо мне всего-то надо 5 кг скинуть, в идеале - 7 кг.
И вот уже минус 2,7 кг есть
хотьбыхотьбыхотьбы и дальше все шло по плану
я готова к тому, что последние кг будут упираться и не быстро уходить от меня, но я стойко намерена продолжать в том же духе
даже в более лучшем духе, я бы сказала, без нарушений очень постараюсь

вот такие у меня новости :blush2:

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 14:50 

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 17:46
Сообщений: 45

Не в сети
Капризулькина мама писал(а):
а еще, а еще...
хоть меня почти никто не читает и не пишет, но я все равно буду отчитываться
в общем, я взвесилась и.... Я ДОВОЛЬНА результатом :Bravo: :Yahoo!:
57,7 кг
за неделю - минус 800 гр (а если считать с моего последнего взвешивания - с четверга (когда у меня был привесик после БО дня), т.е. за 5 дней - то 1 кг 100 гр) :Yahoo!:
всего с начала диеты - за 12 дней - минус 2 кг 700 гр
я понимаю, что для многих этот показатель не супер-пупер, но! для меня он - СУПЕР
ибо мне всего-то надо 5 кг скинуть, в идеале - 7 кг.
И вот уже минус 2,7 кг есть
хотьбыхотьбыхотьбы и дальше все шло по плану
я готова к тому, что последние кг будут упираться и не быстро уходить от меня, но я стойко намерена продолжать в том же духе
даже в более лучшем духе, я бы сказала, без нарушений очень постараюсь

вот такие у меня новости :blush2:



я бы сказала,замечательные новости!!!! Поздравляю! :Rose:

_________________
Изображение

Атака с 11.06.2011: -3.7kg (86,3kg)
Круиз с 17.06.2011


27.07.11-07.08.11: -0,4kg(79,5kg)
07.08.11-17.08.11: -1,2 kg(78,3kg)

viewtopic.php?f=18&t=520&start=0 -мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 15:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
taniso76 писал(а):
я бы сказала,замечательные новости!!!! Поздравляю! :Rose:

спасибо вам большое :Rose:
и вам желаю успехов
вы только начали?
у вас как-то 2 даты начала атаки - 4 и 11 июня

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 15:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2011, 16:38
Сообщений: 186
Откуда: Московская обл.

Не в сети
И я искренне желаю дочурке поправиться, а Вам лёгкого боя с ненавистными кг. Я знаю, что чем меньше надо сбросить, тем труднее это сделать. Так что желаю Вам мужества, стойкости и лёгкости в достижении желаемого!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Katena писал(а):
И я искренне желаю дочурке поправиться, а Вам лёгкого боя с ненавистными кг. Я знаю, что чем меньше надо сбросить, тем труднее это сделать. Так что желаю Вам мужества, стойкости и лёгкости в достижении желаемого!

Katena, спасибо большое
и вам стойкости и легкости :Rose:
"стойкость" у меня что-то захромала в последние дни, но сегодня я вновь вдохновлена. когда видишь результат, мозги встают на место
а "легкость", что удивительно, присутствует - и именно от того, что можно кушать сколько хочется. и даже вкусняшки - это большой, нет, просто ОГРОМНЫЙ плюс этой диеты

и за пожелания дочке - большое вам спасибо. сердце матери не на месте, когда у ребенка что-то не так. надеюсь, что нам быстро удастся справиться с этой болякой

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2011, 16:38
Сообщений: 186
Откуда: Московская обл.

Не в сети
Капризулькина мама писал(а):
Katena писал(а):
И я искренне желаю дочурке поправиться, а Вам лёгкого боя с ненавистными кг. Я знаю, что чем меньше надо сбросить, тем труднее это сделать. Так что желаю Вам мужества, стойкости и лёгкости в достижении желаемого!

Katena, спасибо большое
и вам стойкости и легкости :Rose:
"стойкость" у меня что-то захромала в последние дни, но сегодня я вновь вдохновлена. когда видишь результат, мозги встают на место
а "легкость", что удивительно, присутствует - и именно от того, что можно кушать сколько хочется. и даже вкусняшки - это большой, нет, просто ОГРОМНЫЙ плюс этой диеты

и за пожелания дочке - большое вам спасибо. сердце матери не на месте, когда у ребенка что-то не так. надеюсь, что нам быстро удастся справиться с этой болякой


НАВЕРНЯКА! :good:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победить "непобедимые" кгшки - надеюсь на вашу поддержку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодня купила книгу :Yahoo!:
осталось еще найти время, чтобы ее почитать :mosking: :
в магазине Окей (Петербург, ст. м. Ладожская) - 229 рублей. Ну это если кому вдруг будет интересна информация
В Лабиринте пока книг нет, в Буквоеде она стОит 389, кажется, рублей
В Окее книга была в единственном экземпляре - ну во всяком случае я больше нигде не нашла.
Среди новинок на полке ее не было, среди похудательных - в основном, одна Мириманова в сотнях экземпляров и в куче изданий, а вот Дюкана - нет
Раскупили, видимо, причем нашла ее среди детских книг, валяющуюся и уже, видимо, кем-то прочитанную:) Но все равно купила.

_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1065 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: