закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Бирюза писал(а):
lan4ik, Мадина девочки спасибо вам огромное!!! Я, правда себе уже рулет сделала вот такой http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=3065. Сейчас буду чай пить))) А ваши рецепты мне еще пригодятся))) Я вот все думаю - неужели можно так есть - и блины, и мясо и всякие Брауни и худеть??? Или меня завтра ждет жесткий привес??? :girl_impossible:


У меня, когда я увлеклась выпечкой,- вес встал. Я ограничила доп.продукты, и сейчас стараюсь печь только, если ну... очень, очень, очень хочется!!! Конечно,- столько вкусных рецептов, все хочется попробовать, но диета есть диета, в чем-то себя необходимо ограничивать (даже на Дюдиете).
Хороших вам отвесов!!! :friends:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 16:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 20:35
Сообщений: 742
Откуда: Петербург

Не в сети
Девочки-старожилы ещё советуют отруби и иже с ними есть на завтрак. Ужин - лучше белковый даже в БО, тогда отвесы будут.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 2 БО - вес 70,600
СообщениеДобавлено: 20 окт 2012, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 08:39
Сообщений: 139

Не в сети
Ну вот, как впрочем и ожидала, привес +400((((. Вроде в норму вписалась - рулет мы ели с мужем, да еще на сегодняшнее утро осталось. Надо опять начать записывать все съеденное, как раньше, когда калории считала. Для анализа.
Странно, но муженек не говорит мне свой вес :girl_haha: И как это понимать??? Сюрприз мне готовит, точно))) Вчера вечером, вкусно поужинав - салатик овощной, овощи тушеные, котлетки и рулет на десерт :popcorm1: говорит - вот еще бы коньячку грамм 50, тогда вообще крутая диета была бы))) :taunt:

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 20 окт 2012, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 08:39
Сообщений: 139

Не в сети
lan4ik писал(а):
У меня, когда я увлеклась выпечкой,- вес встал. Я ограничила доп.продукты, и сейчас стараюсь печь только, если ну... очень, очень, очень хочется!!! Конечно,- столько вкусных рецептов, все хочется попробовать, но диета есть диета, в чем-то себя необходимо ограничивать (даже на Дюдиете).
Хороших вам отвесов!!! :friends:



maschchen писал(а):
Девочки-старожилы ещё советуют отруби и иже с ними есть на завтрак. Ужин - лучше белковый даже в БО, тогда отвесы будут.



Да. так наверно и надо делать - печь - не каждый день, и на ужин все же белки. А то я так со своими 11 кг еще год худеть буду))) А хочется побыстрее))) К Новому году))) :dance4:
Вот вчера зашла в один торговый центр - юбку себе теплую хотела купить. Перемеряла кучу))) И ни чего не купила - может она мне через месяц велика будет??? Вот постройнею и пойду обновлять свой гардеробчик))) :dance4:

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 20 окт 2012, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2012, 21:28
Сообщений: 416
Откуда: Украина

Не в сети
Бирюза писал(а):
И ни чего не купила - может она мне через месяц велика будет??? Вот постройнею и пойду обновлять свой гардеробчик))) :dance4:


Правильный настрой! :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Lauren


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 20 окт 2012, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 20:35
Сообщений: 742
Откуда: Петербург

Не в сети
Да, пока ничего покупать не стоит. Тебе когда Дюкан посчитал конец Круиза?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 21 окт 2012, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 08:39
Сообщений: 139

Не в сети
maschchen писал(а):
Да, пока ничего покупать не стоит. Тебе когда Дюкан посчитал конец Круиза?

Конец круиза - 20 января по расчетам Дюкана))) А мне бы хотелось к Новому году))) :party: Может Дюкан ошибся? :mosking:

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 20:35
Сообщений: 742
Откуда: Петербург

Не в сети
Ну, даже если Дюкан не ошибся, к Новому Году всё равно будешь заметно стройнее. Факт.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 08:39
Сообщений: 139

Не в сети
Была в командировке неделю. Эх... Дюканить не смогла на 100%. Первым делом как приехала - встала на весы. 71,300((( А было уже 69,900 когда уезжала. Правда первый день КД, еще и это влияет. Вообщем - иду дальше. Еще раз на атаку - на 4 дня :Bravo:

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бирюзовый дневничек
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
атаковать нельзя второй раз! круизь дальше, начни просто с белковых дней. такие издевательства могут привести к застою, а организм подумает - война, голод, надо копить. оно тебе надо?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: