04 ноя 2012, 13:06
04 ноя 2012, 13:24
04 ноя 2012, 14:34
ezther писал(а):вот и чудно - наелась, фффкусного,поняла ,что ничем не обеделена ииииииииииииииии ...с соленым до завтра завязываем
![]()
На пустой желудок волички (сырой) выпила ? Поезно ею кишечник стимульнуть...да и порцайку в 2л воды уже уменьшая...
Какой сегодня день - БО или ЧБ ? Мне надо тоже срочно свою брауни печь и до 12.00 сьесть - живу по режиму Золушки , те после "полночи"( но днем) выпечке - НЕТ !
04 ноя 2012, 14:43
04 ноя 2012, 17:47
ezther писал(а):Сырая для меня ...- не кипяченая, я -то и из под крана пью, чисто у нас пока еще.
По "Океям" в Питере не ходила, у меня "Лента" рядом, но в общем заметила, что было трудно найти 0% молоко , а вот с кефирном все ОК. Йогурты с фр, но без сахара так и не видела, но прекрасно и без оных прожила. В принципе я лично молочки "сладкой" поглощаю мало - в брауни по рецепту 5л жидкого йогуртового фр.напитка без сахара и могу глотнуть чуть, а так... не вижу от него толку - насыщать не насыщает..., а пить воду полезнее. Творог идет , да... , как добавка в те же котлеты-готовку и утром на брауни смачно , грамм 200...А все остальное - 0%йогурт-кефир, именно с пониманием,что кишечник ему порадуется. Еда же для меня - протеины-овощи...
04 ноя 2012, 20:47
06 ноя 2012, 17:43
07 ноя 2012, 05:18
08 ноя 2012, 20:12
овсяная мука (чтоб не молоть отруби для выпечки),
08 ноя 2012, 20:23
ezther писал(а):овсяная мука (чтоб не молоть отруби для выпечки),
Ты уверена, что МУКА именно лишь из отрубей, а не всего зерна ? Просто мы слова самого "мука" уже боимся - доверяй,но проверяй !