тогда можешь написать на первой странице с рецептами в поисковике говядину и поискать. там запеченная была для атаки

А вот я и нашла тебя и твой дневник! ))) Ну теперь буду в гости к тебе забегать)

Я только буду рада))))))

мой дневник

попробуй вот эту ссылку в подпись поставить. Если хочешь цвет выбрать, то выдели слова мой дневник и нажми на шкалу цвета. И слова "мой дневник" можно на что-то другое заменить. Это как раз и будет отображаться. И сразу не отправляй подпись, нажми Предпросмотр.

блин, ссылка сразу превратилась в слова)))) черт, как же мне тебе её отправить???

[url =http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5748url]мой дневник[/url]

Смотри, перед знаком = я поставила пробел и ссылка сбилась, ты это скопируй в профиль, а пробел убери и всё будет норм.

Спасибо!!! Все отлично получилось)
Я так понимаю, данные по атаке, туда же можно писать и они будут отражаться????

не, ты в эту сылку уже ничего не пиши. Просто в подписи, конечно, можно и данные по отвесикам писать.

Ага, я это и имела ввиду)
Сейчас на ночь грядущую решила принять ванну, достала все свои скрабы, говорят при этой диете нужно их почаще применять!!!!

Доброе утро!
За окном -12 и так не хочется выходить на улицу.
Начинается 3 день атаки. Потери заметны))) Минус хороший, но сейчас я дошла до веса, в котором уже нахожусь послед.пол года, а вот теперь начнется тяжелая борьба!!!
Надо сбегать отвести ребенка в школу и заодно прогуляться положенные 20 мин, пугает конечно холод на улице и очень хочется завести машинку
Всем хорошего настроения.