Завтрак:
Творог обезжиренный 500 г

катюша, полкило обезжиренного творога, сырьем, прям с утра? это своего рода подвиг... а ты в курсе, что общее количество всей молочки ограничено 800 граммами в день? это я на всякий случай, вдруг ты на ужин еще полкило планируешь съесть

Да в курсе
Просто у меня сегодня первый день КД и поэтому творожок хорошо пошел по началу,правда теперь тошнит.
Бывает такое, ешь и не остановиться, я решила уж пусть это будет творог.

да, это уж точно. пусть лучше творог.

Привет, Катюш! А что с весом? или в КД лучше не взвешиваться?
да, пусть лучше от творога тошнит, чем от мяса
Кать, а чего ты ссылочку на дневничек не сделаешь в подписи?

Да я в эти дни не взвешиваюсь, живот распухший, поэтому лучше подождать до лучших времен :)



А я что-то не додумалась даже. Сейчас поищу как делать.

о, совсем другое дело, так искать гораздо быстрее

На ужин опять был творог. Все таки в итоге с молочкой я сегодня перебрала, получился почти кг. Еще съела немного грудки индейки и студень русский.

Домашним готовила сегодня кекс Зебру, настоящую, обильно политую шоколадной глазурью. Поняла, что спокойно могу готовить такие вещи и не есть их. А то, что другие получают удовольствие приносит большое удовлетворение. Слава богу дома все стройные и могут себе позволить это все лопать!

Нашла рецепт блинов, может быть завтра приготовлю:

2 яйца,
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала,
1/3 стакана молока 0% (приблизительно 6 ст.л.),
2 щепотки соли,
заменитель сахара (лучше всего жидкий) – по вкусу.


Взбить венчиком яйца с двумя совсем небольшими щепотками соли, добавить молоко. Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Добавить заменитель сахара по вкусу. Смесь выйдет жидкой.

Кисточкой смазываем маслом сковороду (лучше всего керамическая или с обычным антипригарным покрытием). Масла берем совсем чуточку. Для хорошей сковороды его и вовсе не нужно.
Жарим блины как обычные.

Получается где-то 6 больших блинчиков.

Доброе утро!
Приготовила блинчики! М-м-м! Какое это объедение. По вкусу очень похожи на настоящие, на муке. Тончайшие. Нежнейшие.
Готовила на своей мини-сковороде и получила 8 блинчиков диаметром 10 см. Съела и теперь реально в шоке, что я на диете ТАКОЕ кушаю, потому как привыкла считать блины не самой лучшей едой для похудения, но такой вкусной и желанной.