Вчера вечером - форель запеченная в духовке в фольге, а утром - 68.600...
Да что же это такое!! ((((

может пересолила?

Ну может, конечно. Стоит рыбу поесть, сразу в плюс, с курицей такой проблемы не возникает..

Юлечка, фото твое увидела, какая ты красавица А живот уберется, куда ему деваться то Может тебе рыбу на обед есть, а птицу на ужин.

Привет, Лена! Спасибо! А мы с тобой почти соседи. Я решила с рыбой пока вообще завязать - от нее что-то сильно в плюс идет рыбу на обед просто не очень удобно есть - я на вечер готовлю что-нибудь, чем можно и мужа накормить, одну птицу он у меня есть не любит, а говядину я вообще не умею готовить, она у меня жесткая, как подошва независимо от способа приготовления

Утро - кексы с фруктовым йогуртом
Перекус - желе из колы
Обед - запеченная индейка и миска овощного салата
Ужин - куриная грудка из духовки

Вот так, посмотрим, что мне завтра покажут весы
Кушать совсем не охото теперь..

привет Юля, где ты живешь, на Салмышской тоже? Говядину попробуй в духовке потушить подольше, мягкая получится.

Нет, на Диагностики, в мертвом))

Утро. 68 ровно. Видимо, рыба и правда не мой продукт
Сегодня мои кексы удались как никогда, правда, их почему-то получилось всего 4. Думаю, нужно заморочиться и приготовить на выходных что-нибудь вкусненькое. Говорят, есть какой-то чудо-дю-рулет, который на вкус как бисквит с заварным кремом.
Заметила, что со сладким стало проще - теперь за день я съедаю всего пол баночки фруктового йогурта - на завтрак с кексами. Больше просто не лезет. А в самом начале дюеты я делала кексы с сахзамом, чай с сахзамом и еще поливала кексы йогуртом, и казалось - не сладко совсем. А теперь уже три дня баночку со стевией вообще не трогаю. И корнишоны мои одиноко грустят в холодильнике
Вчера опять пекла мужу вафли на работу, но удержалась от соблазна
Такие вот дела.
ПС: приехала-таки моя индейко-индюшка))

Юлечка! Да, тяга к сладкому уменьшается со временем) дю-рулет должен быть в рецептах, которые я тебе присылала, поищи)