закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 18:16 

Зарегистрирован: 25 мар 2013, 16:25
Сообщений: 76
Откуда: Новый Уренгой

Не в сети
Привет, я Регина. Очень рада знакомству. Я уже со второй попыткой, но теперь надеюсь вместе с вами со всеми всё получиться. Удачи тебе, отличного настроения и главное терпения и упорства!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я живу здесь, меня зовут Регина. Добро пожаловать!


Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 20:26 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Ринусик писал(а):
Привет, я Регина. Очень рада знакомству. Я уже со второй попыткой, но теперь надеюсь вместе с вами со всеми всё получиться. Удачи тебе, отличного настроения и главное терпения и упорства!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Очень рада! Конечно всё получится!Худеем вместе!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 06:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2013, 09:41
Сообщений: 28

Не в сети
Бонифация писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Бонифация писал(а):
Может на ужин мяска добавить? Мне кажется, так по-эффективнее будет :smile3:

правильно кажется :yes4:


Рада слышать :smile3:
Значит я на правильном пути :Yahoo!:

Кстати, вчера на своей шкуре прочувствовала, как трудно бывает объяснить нюансы диеты человеку, который не хочет прочитать книгу:
Мужу говорю: надо ветчины нежирной купить.
Он: Так нам же свинину нельзя?
Я: Ветчину жирностью до 4% можно
Он: Тогда можно и казы в магазине глянуть (колбаса из конины)
Я: а вот колбасу нам нельзя, пусть и из конины
Он: Ты, по ходу, сама эти правила придумываешь
:girl_haha:



мужчины наверное все такие пока не прочитают сами им ничего не докажешь :derisive: :derisive: :derisive:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

АТАКА 21.08-27.08 -3,500 кг
КРУИЗ 28.08-28.09-6,500 кг
КРУИЗ 28.09-28.10-4 кг
КРУИЗ 28.10-28.11-4 кг


Мой Дневничек


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 21:42 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Всем привет!Сегодня вес тот же.
У-дю-блин ,ветчина и сыр Президент.
О-рыба,йогурт чай
Перекус-йогурт,чай
У-творог,кефир и 2 крабовые палочки.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 16:49 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
,А сегодня 64.400
У-брауни ,йогурт и чай.
О-мойва из духовочки ,кофе
У-курятина запечённая цикорий
Вот так

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 11:17 

Зарегистрирован: 25 мар 2013, 16:25
Сообщений: 76
Откуда: Новый Уренгой

Не в сети
Наташ, с отвесами тебя! Расскажи как мойву в духовке готовишь. А я в субботу чуть чуть нарушила (с алкоголем) теперь боюсь на весы вставать, я взвешиваюсь каждое утро и поняла что я в зависимости от весов. Как только увижу плюс, так весь день без настроения. А нарушать по мелочи ума хватает. :sclerosis: Восхищаюсь девочками которые идут строго по ДД, молодцы! Поэтому у них и отвесы ого-го! А ты на прогулку 20-ную ходишь?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я живу здесь, меня зовут Регина. Добро пожаловать!


Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 13:49 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Ринусик писал(а):
Наташ, с отвесами тебя! Расскажи как мойву в духовке готовишь. А я в субботу чуть чуть нарушила (с алкоголем) теперь боюсь на весы вставать, я взвешиваюсь каждое утро и поняла что я в зависимости от весов. Как только увижу плюс, так весь день без настроения. А нарушать по мелочи ума хватает. :sclerosis: Восхищаюсь девочками которые идут строго по ДД, молодцы! Поэтому у них и отвесы ого-го! А ты на прогулку 20-ную ходишь?


Приветик! После недельного отсутствия я опять здесь.Не обошлось без нарушений тоже.Синдром выходного дня для меня просто бич какой-то.За это время видела цифру 64.200.А сегодня после солёненькой рыбки(это-слабость)решила на весы не вставать.Боюсь тоже.У меня такая же зависимость от весов.Сегодня день ЧБ.Я чередую 2 /2

У-мой постоянный и любимый(дю-блин ,Президент и сёмга или ветчина)
О-отварная рыбка ,ватрушка с сыром и чай.
У-бёдра кур. отварные планирую
Р.S.Хожу я много,в силу своей профессии.Если на работе мало ходила,тогда дома на дорожке хожу.
Главное,после нарушений опять встать на путь правильный.(это я для себя тоже пишу) .Так что ты,Регина,не одинока. А, про мойву забыла.Выкладываю её посоленную на противень на бумагу для выпечки при 180 градусах до готовности и всё.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 15:24 

Зарегистрирован: 25 мар 2013, 16:25
Сообщений: 76
Откуда: Новый Уренгой

Не в сети
Наташ, спасибо, мойва уже в духовке :girl_cray2: запах обалденный, аппетит разыгрался))) На счёт выходных ты права, хоть телефон отключай))) Девчонки начинают звонить, звать меня куда-нибудь. Не иду,так они обижаются. Ну а если иду, значит хоть маленькое нарушение да будет. :drinks: :popcorm1: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я живу здесь, меня зовут Регина. Добро пожаловать!


Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 20:18 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
Отчёт о сегодняшнем дне:весы показали 64.400
У-любимый завтрак
Перекус-кур. бульон
О-творог и ватрушка с чаем(больше не было времени)
У-рыба отварная и йогурт,чай

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ура! Я с вами !
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 19:05 

Зарегистрирован: 17 авг 2013, 21:57
Сообщений: 60

Не в сети
]Сегодня -100.Маловато конечно.
У-любимый завтрак
Перекус-не было
О-капуста с мясом и чуть йогурта
У-шиитаке с фаршем,одной луковичкой и помидорчиком(очень вкусно)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron