закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 609 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 61  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
Акчонири писал(а):
Эта твоя проблемка на Дюкане решается просто. Терпения и отвесов!Все отлично ведь!Хорошо, что выяснилось и труды не на смарку!


Да, Ир, я на самом деле тоже рада, что выяснилось все сейчас, а не когда весы показывают 60, а я все еще не влезаю в старые вещи :mosking:

В общем-то овощного сегодня ничего не успела съесть, так что просто продолжаю белковые дни! и даже никаких откатов назад :ok:

Так, сейчас напишу вчерашнее меню

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 14:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
Вчерашний день сложился так:
Завтрак - кофе, 0% творог с нормой отрубей (да, я стараюсь завтракать!)
Обед - суп из индейки с яйцом
Ужин - куриные отбивные на сухой сковородке
и...
Поздний ужин)))) - креветки отварные

Критика приветствуется, поскольку знаю не все нюансы :smile3:

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Бонифация писал(а):
Акчонири писал(а):
Привет. У меня атака закончилась. Ты как?


marylooo писал(а):
давай, оч любопытно узнать как атакнула)


Ну что, отчитываюсь ) Пошла переделывать линейку и еще 3 дня атаки ))))) :training1:
Оказалось, что весы, которые пару лет стояли в сарае, показали на 10 кг меньше :taunt: И начальный вес стало быть 81. Получается, за 3 дня атаки -1,9 кг.
Никогда! Никогда не повторяйте моих ошибок и имейте привычку взвешиваться даже не в состоянии диеты как минимум раз в неделю!! Из-за того, что я долгое время не следила за весом вообще, накололась неправильно работающими весами :smile3:

Но ничего, теперь порядок, настрой только улучшился, хоть сроки и увеличились :pardon:

Точно показывали больше на 10 кг??? Просто я столкнулась с такой проблемой когда первый раз дюканила , но весы показывали на 4 кг больше потом на стол поставила весы :mosking: там все точно ровно, и совет измеряй объемы, я вот получается с 12 числа вообще не скидываю, тк кд пришли .. Но измерила сегодня и - за две недели ушло то киллограм( смешно даже) а вот на талии -1,5 см бедра -2 см но вот большое место ляжки стоит.. А они у меня огромные..

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Бонифация писал(а):
Вчерашний день сложился так:
Завтрак - кофе, 0% творог с нормой отрубей (да, я стараюсь завтракать!)
Обед - суп из индейки с яйцом
Ужин - куриные отбивные на сухой сковородке
и...
Поздний ужин)))) - креветки отварные

Критика приветствуется, поскольку знаю не все нюансы :smile3:

По-моему все хорошо :thank_you:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Что то я пропустила , ты с Краснодара.. Была там в далеком детстве, здорово у Вас, у меня там дядя живет с семьей. Город - :good:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 15:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
KatrinGavr писал(а):
я с вами! я тоже только стартанула! поддержим друг друга! :yes4:


Ура ) так классно, что единомышленников много и многие начинают вместе :drinks:
Успехов нам!

А ты делала дневничок?

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
настенька123 писал(а):
Что то я пропустила , ты с Краснодара.. Была там в далеком детстве, здорово у Вас, у меня там дядя живет с семьей. Город - :good:


Фух, справилась с меню )
Да, Краснодар сейчас нечто среднее между мегаполисами и глубинкой, поэтому есть все плюсы и минусы и того, и другого :derisive:
Но в целом мы с мужем когда обсуждали будущее, то довольно четко определились, что в России жить - только в Краснодаре! А там уже видно будет..
Еще я сейчас поняла, что вовремя на диету села: к следующему сезону клубники-черешни смогу их лопать, пусть и совсем-совсем чуток :smile3:

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Бонифация писал(а):
настенька123 писал(а):
Что то я пропустила , ты с Краснодара.. Была там в далеком детстве, здорово у Вас, у меня там дядя живет с семьей. Город - :good:


Фух, справилась с меню )
Да, Краснодар сейчас нечто среднее между мегаполисами и глубинкой, поэтому есть все плюсы и минусы и того, и другого :derisive:
Но в целом мы с мужем когда обсуждали будущее, то довольно четко определились, что в России жить - только в Краснодаре! А там уже видно будет..
Еще я сейчас поняла, что вовремя на диету села: к следующему сезону клубники-черешни смогу их лопать, пусть и совсем-совсем чуток :smile3:

Главное закрепись, я в свое время. Окрылилась еще не законченным результатом.. И пошло поехало, жаль сейчас очень. Ведь надо было тогда все добить.. Эххх) арбузы - это для меня испытание , остальное ерунда.

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 15:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Так, я и не поняла , объемы мерила?

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стартую!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
настенька123 писал(а):
Так, я и не поняла , объемы мерила?

Нееет, пока нечем ) сегодня в ашане гляну, может как раз прикуплю.

Кстати, арбузы я уже много лет не ем, как в детстве. А в этом году вообще один на 5кг купили с мужем, поели, не доели и выкинули. Видимо, переели в свое время, уже так не тянет.

А по объемам интереснее наблюдать динамику, да?

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 609 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 61  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron