Вот это как раз зря что не каждый день, это у кого как организм работает.. у меня за дни КД ушло 1,5кг. не знаю правда что это, но так бывает, у моей знакомой такая же ерунда, когда КД она теряет вес до 2кг. Ты по взвешивайся для себя, посмотри как у тебя пойдет...

Ох, не хочется мне лишний раз огорчатся, вставая на весы и не наблюдая отвесов. Раз в неделю встаю и знаю точно, что какие - нить (хоть даже самые маленькие) отвесы да будут)

Сегодня в обед ела наивкуснейший шашлычок из индюшки.....Как он был прекрасен.....Не сухой, сочный....Ммм....Это было просто восхитительно......

С первым днем весны

Девчули, всем привет!
В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ХОЧУ ВСЕХ ПОЗДРАВИТЬ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ И МАСЛЕНИЦЕЙ! И ПОЖЕЛАТЬ ОГРОМНЫХ НАМ ОТВЕСИКОВ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
Сегодня у меня была встреча выпускников ВУЗа, пошли все безусловно в кафе....Я скушала овощи гриль (там была помидорка, перчик, кабачок и баклажан, все запекли на гриле без масла) и паровую "семгу"....Вкусно, а главное что - можно! И выпила 2 чайничка чая без сахара....Душевненько посидели и я ни капельки не расстроилась, что я что-то кушала не вкусно...Напротив, мне было очень вкусно и думаю, что мои овощи и "семушка" ничуть не уступали всяким "цезарям" и картошкам фри....По поводу алкоголя с однокурсниками пришлось спорить долго....Пили они виски "Jameson", пытались упросить меня (пол группы)....Объяснять пол группе что я на правильном питании (не люблю слово диеты) -это практически невозможно...Пришлось чуть приукрасить события...Предлогом послужил желудок (ранее, от неправильного питания были относительно частые изжоги)...Вот так и прошел мой день..Провела чудесно время и не "согрешила"....Завтра топаю на ДР к подруге, но там проще...Она тоже Дюканит) Будем кушать шашлык из курки! Всем хороших выходных и ОРГОМНЫХ ОТВЕСИКОВ!

Светланка, спасибо огромное!

Лизок,
а я о шашлычках мечтаю!!! за меня тоже полопай =)))
молодец, что на уговоры одноклассников не поддалась и осталась верна Доктору Дю =))
так держать!

Приветик, Юляш, спасибо огромное, приятно!
Похвала дает все таки хороший стимул не срываться.
Буду сегодня шашлык из курки есть за всех наших Дюканочек, благо что его лопать можно!

И как всегда - воскресный отчет!
Встала сегодня на весы, обнаружила -1.5 кг., КД идут, по утрам встаю чуть отекшая в области глаз (может на ночь много воды пью....), но все же, отвесы есть (пусть и незначительные), что безусловно радует! Идем дальше)

Масленица и как всегда, куда же без блинов?
Хочу поделиться рецептом "Блинного "Ленивого гуся" по-Дюкановски".
Почему "Ленивый гусь" - не знаю. Рецепт очень давно увидела на одном из кулинарный сайтов и он очень быстро влился в нашу семью.
Итак, нам понадобится:
Дюкановские блинчики (у меня было 9 шт.), рецепт Дюкановских блинов можно взять любой (с пшенич. отрубями или без, на молоке или на кефире, с крахмалом кукурузным или без и т.д.), в общем любые Дюкановские блины, фарш (я крутила сама постную говядину), а так, фарш можно любой из разрешенных (из курки, говядины, индейки) в общем, любой, луковица, молоко и 2 ячных белка, соль, специи, лук.
Приготовление:
1. Жарим любые Дюкановские блины на сухой сковороде,
2. Обжариваем фарш с луком без масла, пока не испарится вода,
3. В отдельной мисочке взбиваем 2 яичных белка с молоком,
4. Берем форму для запекания или сковороду для духового шкафа, на дно формы (сковороды) кладем 1 блинчик - это будет основа нашего "ленивого гуся",
5. На основу сворачиваем блинчики с фаршем и кладем "шовчиками" вниз,
6. Заливаем все блинные трубочки с фаршем яично-молочной смесью (не всей) для связки,
7. Сверху блинных трубочек, накрываем нашего "ленивого гуся" последним (самым большим блином) и выливаем сверху оставшуюся яично - молочную смесь,
8. Ставим в духовой шкаф на 180-200 градусов, пока не запечется яично - молочная смесь (мин. 15-20).
9. Достаем, остужаем, едим.
Приятного аппетита и всех с масленицей!!!!!!