Ищу друзей по диете! Давайте дружить и делиться всем!!! :)

[MissGene]

Я тока что опять взвесилась после ужина, опять 72, мой килограмм вернулся на Родину.

Кто ж после ужина-то взвешивается?))) Уверенна, что с утра все будет отлично)))

А я стараюсь как можно больше разного есть, но савершенно не умею готовить

Большинство рецептов на ДД - элементарные. ТАк что запасись терпением и вперед) Через месяц станешь супер-поваром)))

[Mariaduck]

Привет! У меня пятый день круиза. Вес не сдвинулся но я заметила что чем хуже я сплю тем хуже дела с весом. А еще была встреча в кафе: это капец! Но я умничка ничего не нарушила ( разве что в технологии приготовления гриль масло наверняка присутствовало )
А еще я пекла хлеб из отрубей. Вкуууусно!

Вот! У Дюкана есть про это - если вес стоит, то надо больше спать!
С кафе молодец! Я тоже несколько дней назад, находясь как назло на круизе в день чистого белка попала в кафе( долго допрашивала официанта, бедолага))) оказалось что из огромного меню можно съесть только шашлычок из лосося, а все остальное с маслом жарится(
Еще в пиццерию с мужем зашли, он очень пиццу хотел. Я решила выпить холодный зеленый чай, принесли чай с плавающим в нем лимоном - я думаю:ну ладно..начинаю пить и с первого глотка чувствую САХАР. Официантка испугалась моего через чур эмоционального объяснения что "в меню в составе не было сахара!!!!".

[MissGene]

Я решила выпить холодный зеленый чай, принесли чай с плавающим в нем лимоном - я думаю:ну ладно..начинаю пить и с первого глотка чувствую САХАР. Официантка испугалась моего через чур эмоционального объяснения что "в меню в составе не было сахара!!!!".

Я вот, кстати, задолбалась во всяких кафе просить коктейли, чаи без сахара и сиропов, но такое впечатление, что у них это в голове не укладывается и они все равно его туда кладут((((

А чай с лимоном, кстати, можно, просто сам лимон не надо сесть. А сок можно.

[Mariaduck]

Я решила выпить холодный зеленый чай, принесли чай с плавающим в нем лимоном - я думаю:ну ладно..начинаю пить и с первого глотка чувствую САХАР. Официантка испугалась моего через чур эмоционального объяснения что "в меню в составе не было сахара!!!!".

Я вот, кстати, задолбалась во всяких кафе просить коктейли, чаи без сахара и сиропов, но такое впечатление, что у них это в голове не укладывается и они все равно его туда кладут((((

А чай с лимоном, кстати, можно, просто сам лимон не надо сесть. А сок можно.

Это точно! Нас намерено подсаживают на сахар!
А я вот какой момент заметила - когда мужу готовлю, оказывается очень часто не произвольно пробую все) вчера лапшу ему варила и в конце масло сливочное стала класть, и вдруг (о Ужас) чувствую вкус сливочного масла и понимаю, что когда масла клала, машинально пальцем с ножа его сняла и пальчик в рот! Оо

[мопсяка]

Девчёнки! А вы и вправду знали!!!! Сёня отвесик 800 граммм!!!!! Так что за 2 дня 1.800, Офигеть!!!! Я прям чую какая то лёгкость в теле образовалась Смерила талию и пузико, а тама 2 см не хватает с позавчерашнего дня!!! Фсё, вечером больше не взвешиваюсь

[мопсяка]

Леночка привет!!! Я тут немного по дневничкам полазила. оказывается на круизе застои часто бывают, я уже к этому морально готовлюсь А у тебя какой график чередования???? Наверно вот вот вес падать начнёт!!!!!

Последний раз редактировалось мопсяка 30 май 2014, 14:06, всего редактировалось 1 раз.

[мопсяка]

Маша, вот так у нас всегда, фсё в рот тянем Прям как дети))))))

Последний раз редактировалось мопсяка 30 май 2014, 14:08, всего редактировалось 1 раз.

[мопсяка]

Кариночка, спасибки за советы, ты всегда нас выручаешь!!!!! А как у тебя дела продвигаються????

[мопсяка]

А у меня праздник, КД начались Всё по плану, но как фсегда неожиданно Так что я опять сёня сидю дома и жду всех ко мне в гости в дневничёёёк. Давайте дружить и худеть вместе!!!!!!

[ShaLen]

Светик, привет! С отвесом
Я с графиком 1/1. Как то сидела на белково-углеводной диете три недели 2/2 не по дю. Там в углеводные можно каши.. В спорт клубе дали. Так к концу второго дня неосознанно нарушала. 1/1 для меня проще. Хотя уже прочитала что первые три недели не так эффективно как 2/2.