пардон, пропустила вопрос. Делала по рецепту из группы в контакте, но мне вообще не понравилось, если честно, ерунда какая-то

Сегодня пятый день атаки как я умудпилась выдержать, сама не знаю! Попытки вернуться к ДД были провальные, уже на 3 день я наедалась фруктов, овощей, хлеба. Сейчас - другое дело!

На работу взяла запеканку из творога с яйцом, бульон куриный, вчерашний салат. Дома позавтракала запеканкой с кофе, на ужин ждёт дома курица со специями.

Молодец, молодец! Мне кажется что когда за плечами уже почти неделя и виден результат, то сорваться сложнее. Потому что обидно что все в пустую может оказаться. Так что если не сорвалась до сих пор то скорее всего мотивация у тебя хорошая и все получится!!!

Привет))) возможно меня что-то подталкивает... Я как-то не мотивировалась ничем, просто как всегда любопытно, какая я буду в ином весе

Привет) С новой жизнью, с новым домиком) Ты молодец, желаю успеха)

Привеееет))) спасибо большое) как сама?)

Поняла, что мало взяла еды... Явно не хватает ещё порции чего-нибудь(((( обещала сотрудница купить кефир)) буду его глотать...
Пы сы. Как блжественнен бульон!!! С приправкой для курицы....

Сашуля) привет! А как вес за атаку че то я не пойму или не виду я с сегодня в строю!!!

В смысле? Сколько сбросила?))) пока 2,2 кг, сегодня и завтра атака, а потом в плавание) поздравляю тебя с стартом!

Всем привет.
Саша молодец, что держишься. Я тоже держусь, как могу, но сегодня утором никакого отвеса, сказался кусочек сыра. Сегодня испекла опять запеканку и положила слишком много сахарозаменителя, теперь придется давиться переслащенной. У меня кстати тоже жор наступает часа в 3-4, заедаю запеканкой.

Лена, привет!) вес может стоять и не только от сыра... Столько всего может повлиять! Но это не страшно! Вес сдвинем!

У меня тоже переслащенная получилась запеканка))) я её с не сладким кофе ем)))