еле держусь...
на гране срыва... так и хочется слопать кусочек хлеба или печенье.
Тянет именно на мучное!

Тебе выпечки не хватает. Сделай себе блинов, или запеканки, или бисквитный рулет! Держись в рамках, но не ограничивай совсем себя! Хочется хлеба- так напеки себе и ешь!

Привет, Ласочка!!! Нииииззяяяя!!!!! Приятно познакомиться! Удачных похуделок!!!

Юленька, съедаю норму отрубей утром. В виде блинов или оладьев.
пару раз пекла торт на два дня, но съедаю за 1 день, еле растягиваю на полтора .
Но вчера продержалась!
и был отвес.
но сейчас у меня все так не стабильно... качается вес туда сюда!
Спасибо за поддержку.
главное продержаться 2-3 дня и не есть на ночь.

Очень приятно познакомиться, Катя!
Аватарка у тебя прекрасная, очень люблю гвоздики!

И я очень люблю гвоздики, особенно желтые, нокак-то не модный сейчас цветок... А жаль!!!!

а у меня ассоциируется этот цветок с любовью.
в детстве, сосед как приезжал с командировки дарил своей жене гвоздики.

Девочки для меня самое главное не есть на ночь!
доказано!
за первый день ушел 1 кг( наверное воды много было).
за второй день 300 гр.
я опять воодушевилась!

С отвесами тебя!

спасибо, Юля!