закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 18:56
Сообщений: 731
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
на массаж только после нового года получится, а там сеансы необходимо каждый день проводить?
а дома что делаешь? кремами мажешь?

_________________
Изображение
Кто не хочет ищет причины...
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 13:32 

Зарегистрирован: 26 авг 2011, 13:43
Сообщений: 4087

Не в сети
Фотография отличная!!! потрясающая девушка!! Что же будет ПОСЛЕ!!! :ok: Вот уж правда - нет пределу совершенству!!!
Я упражнения с гантельками делаю для рук. Пока не знаю, но надеюсь. что помогут. Еще вечером попробую выпады вперед делать с гантельками - говорят, что для рук и для талии хорошо...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Zotichka писал(а):
Фотография отличная!!! потрясающая девушка!! Что же будет ПОСЛЕ!!! :ok: Вот уж правда - нет пределу совершенству!!!
Я упражнения с гантельками делаю для рук. Пока не знаю, но надеюсь. что помогут. Еще вечером попробую выпады вперед делать с гантельками - говорят, что для рук и для талии хорошо...



ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭэ по аккуратнее выпадай :mosking:

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 16:13
Сообщений: 1095

Не в сети
На массаж ходила 10 дней подряд...в ноябре еще раз повторю, но уже 15 сеансов для закрепления результатов...
Дома делала обертывания пленкой, каждый вечер в течение месяца, покупала разные маски и крема серии Фитнес боди, на массаж тоже с этими кремами ходила...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение Изображение

Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Ой, я тоже очень люблю "Оранжевую серию"! :good:

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 16:13
Сообщений: 1095

Не в сети
А фитнесом занимаюсь по компу,скачала два видео с разными комплексами
Одно называется Идеальное тело за 10 минут
www.fittube.ru/10min_for_abs_fitness_video.html

А другое Красивое тело от ЭНВИ
http://2all.kiev.ua/10962-krasivoe-telo ... 05-hd.html


И вот по этим комплексам занимаюсь через день, первое более легкое, второе посложнее..

_________________
Изображение Изображение

Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 16:13
Сообщений: 1095

Не в сети
Я ужинаю в 19-00 , а заниматься начинаю в 20-30, после занятий ничего не ем и не пью...в душ и спать...а утром на весы... :mosking:

_________________
Изображение Изображение

Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 15:50
Сообщений: 179

Не в сети
по фото и не дашь столько кг,думала меньше.молодец!и настроение бодрое!зашла сюда за позитивом,погреться :wink3: у меня вес после почти 4-х недель застоя пошел вниз...вместе с настроением...хандрю...девочки,улыбнитесь мне

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 16:13
Сообщений: 1095

Не в сети
Я тебя прекрасно понимаю, сама страдала две недели от застоя...так что поздравляю, ты молодец, что выстояла!!!! И в награду теперь только отвесы будут!!!! :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение Изображение

Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: До свидания, жирочки! Похудею я, и точка!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 15:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 18:56
Сообщений: 731
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Какая же ты молодец)
И спорт, и обертывания. Надеюсь я тоже после НГ начну или хотя бы в декабре.
а то сейчас прихожу в 22 часа и уже ничего не хочу делать,только спать лечь, правда успеваю приготовить поесть на следующий день)
Вчера купила мумие в таблетках(растворяю в креме и мажу после душа), может чем поможет, гы :derisive:

_________________
Изображение
Кто не хочет ищет причины...
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron