ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[Svetlana23051987]

чаще возникает вопрос не как накормить, а как спрятать))))

Ахахаха Такая же фигня!!! Мужа за уши не оттащить!!! Такое разнообразие в еде, он и свою еду ест, и мою тырит!!!

[Масякас]

Учту - учту)))

[Cricri]

я на днях начала отвешиваться...а до этого недели три качалась не по детски +- и стоял вес почти 2 недели

застои тоже нужны, в это время кожа подтягивается

Гузаль, застои может и нужны, но чаще всего они очень расстраивают вот у меня уже почти неделю

[lotus]

Доброе утро! На диете уже 9 дней (5 дней Атака, 4 дня Круиз), потеря веса всего 1 кг, такое может быть? Мой изначальный вес 72,6. Питаюсь вроде, как описано, может как то сказываться индивидуальность организма или я все-таки что то делаю не так?

[Arishaa]

Доброе утро! На диете уже 9 дней (5 дней Атака, 4 дня Круиз), потеря веса всего 1 кг, такое может быть? Мой изначальный вес 72,6. Питаюсь вроде, как описано, может как то сказываться индивидуальность организма или я все-таки что то делаю не так?

Воды много употребляете?

Я заметила чем большемпью чистой воды тем больше отвесов.

[Гузаль]

Гузаль, застои может и нужны, но чаще всего они очень расстраивают вот у меня уже почти неделю

Кто же спорит, конечно расстраивают У меня тоже сейчас качели, но я верю - все пройдет и вес опять пойдет вниз. Организм так долго копил все это богатство (например, после множества моих диет, он наверняка воспринимает это как стратегический запас на случай если я опять какие-нибудь разгрузочные дни ему устрою), а мы хотим чтобы он без боя все скинул конечно, он сопротивляется и Дюкан об этом тоже предупреждал
Удачи и терпения

[Гузаль]

Доброе утро! На диете уже 9 дней (5 дней Атака, 4 дня Круиз), потеря веса всего 1 кг, такое может быть? Мой изначальный вес 72,6. Питаюсь вроде, как описано, может как то сказываться индивидуальность организма или я все-таки что то делаю не так?

Причин может быть много: пьете мало воды, едите много соли, как не парадоксально это звучит - мало едите белка, могут быть чисто женские проблемы - где рядом КД или дни овуляции...
Померяйте объемы, может они уходят, а вес стоит потому, что вода задерживается в организме. Удачи

[lotus]

Доброе утро! На диете уже 9 дней (5 дней Атака, 4 дня Круиз), потеря веса всего 1 кг, такое может быть? Мой изначальный вес 72,6. Питаюсь вроде, как описано, может как то сказываться индивидуальность организма или я все-таки что то делаю не так?

Воды много употребляете?

Я заметила чем большемпью чистой воды тем больше отвесов.

Как раз с водой проблема, 2 литра не получается, от силы полтора.

[Madina76]

5 дней атаки придумали себе сами. правда ведь!!!! с таким ИМТ и таким весом дюкан не мог вам расчитать атаку такого периода. максимум 2-3 дня. а увеличенная атака - это застой

[lotus]

5 дней атаки придумали себе сами. правда ведь!!!! с таким ИМТ и таким весом дюкан не мог вам расчитать атаку такого периода. максимум 2-3 дня. а увеличенная атака - это застой

Если честно, то да, рекомендовано было 3 дня, спасибо за ответы, обязательно приму к сведению все ваши советы, крайне в них нуждаюсь, поскольку новичок в диетах. Еще раз огромное спасибо, девочки! )))