Ух ты!

22.01.13
-400 гр неудивительно - вчера так активно сливалась
вчера БО день, ела - бутерброды с домашним сыром, йогурт, щи на бульоне из консервированной рыбы, творожок, курицу тушеную с опятами.
По поводу грибов, может у кого-нить есть интересные рецепты , поделитесь плииз, если не жалко
Утром вынула из морозилки рыбу , но вот вопрос - хочется ее просто жаренную, как в прошлой жизни не хочу не на пару, не в духовке

Побегала по дневничкам и в голову пришла мысль, может это хорошо, что периодически появляются плато и качели. Ведь анорексичные девочки так и доводят себя до этого страшного состояния - каждый день встают на весы и видят минус. Со временем это уже как наркотик - они уже не стремятся к стройной фигуре или похудению вообще, им просто необходимо увидеть что их вес меньше чем вчера. А мы к отвесам не успеваем привыкнуть и не зацикливаемся. Вот как то так...

Капуста с грибами, котлеты, яицница.

А что за рыба?

Паровая отлично идет с дижонской горчицей или соусом (йогурт+зелень+корнишон).

С отвесом!

Зацикливаемся. Просто у нас выхода другого нет.

С ОТВЕСИКОМ!!!

Спасибо Наташ Оля ты не права - уменьшение цифры на весах не является единственной нашей целью, мы радуемся и изменениям в состоянии здоровья и уменьшениям объемов и в конце концов возможности одевать другую одежду
Я себе в зеркале уже нравлюсь нет, останавливаться конечно пока не собираюсь, но в зеркало смотрю - и НРАВЛЮСЬ

Ниночка спасибо тебя конечно не догнать, но мы все равно стремимся

Гузаль, есть такая классная хрень - аэрогриль называется. Самые простые модели стоят в Ашане около 1500, в Метро 1700, мне когда надоело полувареное все, решила купить на ДР, а подруга услышала и подарила. Теперь всё почти в нем делаю: и курицу, и котлеты, и рыбу. Сейчас скумбрию разморожу, утром засуну в аэрогриль. Вкуснотища!!!