закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 299, 300, 301, 302, 303, 304, 305 ... 528  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Спасибо, Лиль! Вот и я о том же -всю жизнь я не смогу, засем тогда начинать!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 01:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 14:02
Сообщений: 1947
Откуда: Москва-Кольчугино

Не в сети
Я не знаю, почему Ларисе её подруга сказала, что это на всю жизнь, я такого не слышала. Сама создатель этой программы Марина говорила, что заниматься надо, пока не достигните нужного результата, а потом какое-то время закрепить это, выполняя 1 раз в неделю. т.е резко не бросать. Еще она говорила ,что бодифлекс желательно сочетать с правильным питанием.
Возможно на всю жизнь это людям, которые занимаются бодифлексом и при этом тортики на ночь хомячут.

_________________
Я СВЕТЛАНА. ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ

Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 03:52 

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 03:06
Сообщений: 1222
Откуда: казахстан

Не в сети
Я бы тоже не смогла бы всю жизнь заниматься дыханием!

_________________
ИзображениеЗаходите в мой маленький домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 07:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Доброе утро, лебединая стая!
Сегодня на весах, говорю шепотом чтобы не спугнуть, -600. Линеечке должна ещё 400 гр.

Питание:
1. каша из отрубей (половинная норма), остаток творожной запеканки (70 гр), варенье из ягод годжи, кофе с молоком
2. скумбрия запеченная, чай, десерт творожный,2 булочки
3. печеночная запеканка, йогурт (50 гр вместо соуса),чай
4. куриные тефтели с рисом ширатаки, чай с молоком

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 07:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Сегодня у меня 6 месяцев круиза! Итог за шестой месяц плачевный +400 гр, но ничего, значит моему организму так надо было! Летим дальше! :girl_witch:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Такс, пока все спять пошла готовить! А то на работу скоро! До обеда :friends: !

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Олечка, отвес есть минус 600 грамм - это очень приятно. Будут и другие многочисленные отвесы. Главное продолжать.
А физкультуру нужно выбрать ту, которую каждый день сможешь делать, ну или скажем регулярно. Это важно, так как без этого мышцы не будут в тонусе. И вес проще поддерживать.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Ирин, мы писали про бодифлекс -это дыхательная гимнастика.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 09:15 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
Олька, я тут с тобой пошепчу: "поздравляю с 600-грамовым облегчением и дюбилеем"
А теперь громко: :Yahoo!: С хорошим тебя настроением!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 09:17 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
Ой, забыла спросить, ты с кальмарами вчера что придумала?

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 299, 300, 301, 302, 303, 304, 305 ... 528  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron