Возвращение блудного медведя или снова здесь

Sialma

настенька123 писал(а):

Таньчик писал(а):

Ланч - чай с сырком 0%(который фитнес)

что за чудо сырок? расскажи

а вот такой:

geny

Sialma писал(а):

Так да, одежда нам ни к чему :yes4:

тока эти бермуды для постройнения :yes4:

А так у меня в списке и покупки всяких вкусных (по запаху) штучек для ванны, и походы на всякие мероприятия и пр.приятности :blush2:

Вот я деревня :taunt:

, это же необходимая вещь. У меня правда у самой шорты такие есть, я кстати сегодня обещала на велик залезть, хорошо ты мне напомнила, нужно в шорты облачиться. :mosking:

Скоровесна

Sialma писал(а):

И к чему стремимся (какая я была после первого захода на ДД):

Обалдеть!!!как будто два разных человека...Второй вариант явно выигрышный!!!

Sialma

geny писал(а):

Sialma писал(а):

Так да, одежда нам ни к чему :yes4:

тока эти бермуды для постройнения :yes4:

А так у меня в списке и покупки всяких вкусных (по запаху) штучек для ванны, и походы на всякие мероприятия и пр.приятности :blush2:

Вот я деревня :taunt:

, это же необходимая вещь. У меня правда у самой шорты такие есть, я кстати сегодня обещала на велик залезть, хорошо ты мне напомнила, нужно в шорты облачиться. :mosking:

Воооооот

Давай-ка не отлынивай от спортивных нагрузок :training1:

Sialma

Скоровесна писал(а):

Sialma писал(а):

И к чему стремимся (какая я была после первого захода на ДД):

Обалдеть!!!как будто два разных человека...Второй вариант явно выигрышный!!!

Спасибо

но ничего, вернем себе красоту такую :yes4:

Sialma

Доброе утро :yes4:

Сегодня у меня +400 грамм :scratch_one-s_head:

после двух БО и все же я грешу на ширатаки :scratch_one-s_head:

читала где-то, что они хоть и не вредят этой диете, но у кого-то тоже + от них :yes4:

(а может не от них, но как-то так).
Вчера я себе сделала подарочек в честь появления на весах 92 кг :yes4:

Вот такой:

Вложение:

1ujoai1.jpg

Сегодня с утра сделала замеры и настроена носить их как положено 30 дней :scratch_one-s_head:

Правда чувствую себя как космонавт :laugh3:

где-то непривычно, сверху эта резинка силиконовая :girl_impossible:

Такс... сегодня ЧБ и мое меню на сегодня:
Завтрак - яишенка без отрубей+кофе
Ланч - бутерброд (дю-хлеб+сыр+красная рыбка)
Обед - курин.желудочки со специями
Полдник - бутерброд №2
Ужин - кусочек мяса+кофе
Ну и в течение дня - чай, кола лайт и вода :popcorm1:

Пока планирую вечером покрутить педали, а потом принять прекрасную горячую ванну :girl_sigh:

Таньчик

приветики!!!!! у меня после белково овощных дней плюс идет!!!! а вы хорошо придумали с поошрениями!!!! надо и себя побаловать

Sialma

Таньчик писал(а):

приветики!!!!! у меня после белково овощных дней плюс идет!!!! а вы хорошо придумали с поошрениями!!!! надо и себя побаловать

После овощных чаще всего плюс, это да :girl_sigh:

А про поощрения - это не мы придумали, но пользуемся :yes4:

geny

У меня сегодня тоже второй день плюс, правда я виновных нашла (грузчики) :sorry:

Я поняла причину привесов у всех, луна не в той фазе. По виду у меня значит тоже Бермуды. Они у тебя плотные, с боку на молнии? Но у меня кто то другой производитель, они плотные, в них заниматься - семь потов сойдёт. Но я их не нашла, нужно мужу задание дать. :mosking:

Сегодня опять на велик полезу, но пресс и гантели проигнорировала :blush2:

Sialma

geny писал(а):

У меня сегодня тоже второй день плюс, правда я виновных нашла (грузчики) :sorry:

Я поняла причину привесов у всех, луна не в той фазе. По виду у меня значит тоже Бермуды. Они у тебя плотные, с боку на молнии? Но у меня кто то другой производитель, они плотные, в них заниматься - семь потов сойдёт. Но я их не нашла, нужно мужу задание дать. :mosking:

Сегодня опять на велик полезу, но пресс и гантели проигнорировала :blush2:

Точно! Про луну-то я забыла :girl_crazy:

Они плотные, но молнии нет. Просто натягиваешь на себя)))В морозец небольшой самое то под одеждой носить :blush2:

Возвращение блудного медведя или снова здесь

Кто сейчас на форуме