Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Mymink]

Привет, Оксан! Хорошо что ты теперь с нами! Не пропадай

[Katerina SS]

Оксик!!!! Ну наконец-то!!!! С возвращением!!!!

[Dobrogena]

А чё не спалось, Ириш?

Да если бы не спалось! кажный день такой подъём, работаю с 7.30, пока доберусь, поэтому так актуально спать лечь раньше вот в субботу практически сплю целый день, если внучат не привезут, в воскресенье уборка,и опять в круговую

Да уж, я вставала в 6-00 работала с 8-00, зато уже в 18-00 дома была, ну конечно если пробок нет...а внуки это счастье, у меня пока правда нет, дочке 19, а круговая...такова наша девичья участь...

ПРОРВЁМСЯ! вот только встала, взвесилась, заскочила всемдобраутра сказать!Выспалась, в 10 встала хорошей субботы!

[Оксик]

Привет, Оксан! Хорошо что ты теперь с нами! Не пропадай

Приветик, девчонки! Да не пропадала я, просто одно время надоело писать отчеты, а так я на ДД, это уже образ жизни...
Лиля, Катюх, Ириш забегайте всегда рада...

[Оксик]

Всем приветик!!!
Вес контроль понедельник

День ЧБ
2 день КД

Как проснулась: 2 ст.л. гречки, залитые на ночь стаканом кефира

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Ветчина куриная своя
3. Чай каркадэ

Обед:
1. Рыбные котлеты на пару
2. Салат: крабопалки, яйцо, лук зеленый, зелень, Дю-майонез

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1.Отбивные из индейки

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного выходного дня

[Оксик]

Всем приветик!!!
Вес контроль понедельник

День БО
3 день КД

Как проснулась: 2 ст.л. гречки, залитые на ночь стаканом кефира

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Ветчина куриная своя
3. Чай зеленый с мятой

Обед:
1. Рыбные котлеты на пару
2. Салат: огурец, помидор, лук, зелень, сельдерей

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1. Куриные окорочка, запеченные в духовке

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного выходного дня

[Katerina SS]

Оксанчик, добра утра и хорошего денька!!!
Хорошо, что ты вернулась - я уже соскучилась по острому дефициту массы тела - прям как анекдот еще один с утра!!! Мне кажется форум - это уже не просто отчеты, это как часть жизни, без которой невозможно!!!! Ксюх, сыр сделай, не поверишь - оооочень вкусно, ну просто настоящий сыр....

[Оксик]

Оксанчик, добра утра и хорошего денька!!!
Хорошо, что ты вернулась - я уже соскучилась по острому дефициту массы тела - прям как анекдот еще один с утра!!! Мне кажется форум - это уже не просто отчеты, это как часть жизни, без которой невозможно!!!! Ксюх, сыр сделай, не поверишь - оооочень вкусно, ну просто настоящий сыр....

я тоже по вам очень соскучилась...

[voita]

Оксана, привет!!!
с возвращением!
я тоже немного выпала из форумной жизни - окончание учебных годов у детей

[Оксик]

Оксана, привет!!!
с возвращением!
я тоже немного выпала из форумной жизни - окончание учебных годов у детей

Привет, Лена! Молодец, что забежала...