РЕМЕЙК Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

[zelenok]

Согласна!!!!! С с тем, что бестолковая (профукала все свои труды) и с тем, что жить будем без жирного и сладкого!

[Natalita]

Почему-то чувствую себя эдакой старушкой в кругу подруг, которые взялись за старое

В общем, только вперед

[koshechka]

Доброе утро!Линейка достигнута.

Леночек,с чем я тебя и поздравляю!!!

Лен, по своему опыту могу сказать, то закрепляется отлично и год)))) Просто воспринимаешь как стиль питания и все;

Подписываюсь под каждой буковкой...

[NOVO]

Ленок, привет! Как дела?

[zelenok]

Привет!Все по старому.Вес соответствует линейке.Пошли БО дни.Так что ни на что не надеюсь.Ну а потом Кд и все по кругу.В общем, все как обычно.

[NOVO]

[zelenok]

Девульки, больщая просьба. Завтра еду к дюдубльдвадюканящей (во написала!) подруге, она попросила какой-нибудь десертик, Она на Атаке. А у меня СОМ закончился. Кроме простого тортика и Облаков ничего в голову не идет. Я шуршу, конечно, страничками. Но что ей на Атаку сделать - ничего в голову не лезет!!!! Киньте чем-нибудь интересным и несложным

[Natalita]

Лен а мой не пойдет? http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=977061#p977061

[zelenok]

А что у нас по крахмалу на Атаке? Вот, уже и не помню...

[Смека]

А что у нас по крахмалу на Атаке? Вот, уже и не помню...

Крахмал нельзя, какао тоже. Там и отрубная норма только 1,5 ложки овсяных.

Либо отрубная выпечка с цедрой лимона, либо с кофе. Я пекла кофейные брауни, чтобы выход был больше - белки до пиков. А так, все как обычно. Отруби, яйцо, гашеная сода, творог или кефир.