А отруби на ночь? с кефирчиком? ил пшеничные как Дюкан советует..тоже не помогают?

Мне врач запретил сырые отруби потреблять, боли в кишках аж на стену лезла. Увы. Специфика организьма.

О, блин, а кашку?

Кашку не пробовала, кстати. Меня как то больше всего хлебушек вдохновил.
Ну ниче, ещё один день у меня на белках, потом будут овощи, сделаю себе винегрет, всегда помогал. И капустка.

и я хочу винегрет

Ну че, на выходные мож сделаем.

ага)))

Да, снова скромные но гордые. Аж!!! минус 200 гр. Что за.
Не, я канешна радая,но как то за 6 дней ЧБ маловато уходит, а потом овощи да кд, и снова здравствуй стольник.

Ааааа, ты ж затянула ЧБ-дни, я тебе говорила не стоит больше 4-5 дней иначе это вторая атака.

200 тоже минус нормальный.

Ну, атака-не атака, ладно, все равно сегодня последний 7 день.
Чайку с утра выпила, и зеленого тоже.
Сьела на завтрак половину дневной нормы хлебушка с 30 гр сыра. + 2 мясные шарики. И конфеткой загрызла.