14 мар 2014, 08:18
14 мар 2014, 12:08
15 мар 2014, 08:21
16 мар 2014, 14:40
Наяда писал(а):
Вес сегодня 100,6 (+500)![]()
Отчет за вчерашний день:
Завтрак: 2выреных яйца, йогурт, чай.
Обед: семга в духовке, свежие овощи.
Перекус: пара ложек тушеной капусты с грибами.
Ужин: салат из кальмаров, яйца, лука и чуть-чуть сметаны. Бокал вина.
Перед сном наелась селедки.
Вода в норме, ходьба тоже.
Нарушение только вино, да и селедка на ночь, 3 кусочка, и привес в 500гр.
17 мар 2014, 09:01
19 мар 2014, 08:58
21 мар 2014, 08:56
21 мар 2014, 11:40
21 мар 2014, 22:21
22 мар 2014, 20:05