Вот я так же! Разожралась обратно((( стыд и позор!
Вот да, хочу заново попробовать, но понимаю что будет очень тяжело! Во первых, это да - цена вопроса! Пытаюсь сейчас какое то экономное меню продумать, но получается скудно как то, и скучно( А во вторых, меня тошнит уже от него! От мяса, от курицы и от рыбы вместе взятых!

Сегодня первый день(один из многих первых дней) атака у меня..попробую дня 3 хоть просидеть.
Я с криком не хочу, но мозг понимает, что это единственное питание которое даст реальные результаты(я надеюсь что даст результаты) от которого я потом не буду поправляться от каждого кусочка лишнего.
Так что буду пробовать.
Хотя, вот сегодня, обедала курочкой с бульоном и яйцом, вот физически я понимаю, что наелась, а морально я настолько голодна, потому что нет удовлетворения у меня от этой курицы)) я ЖРАТЬ люблю вкусно

Привет ну вот.. Мы снова в сборе ! Удачи нам

Привет, Настен! Очень рада вас всех видеть)))

Ну кто из нас не любит пожрать? Я ем не только когда реально есть хочу..........а просто потому что вкусно.............. Вкусного много съесть смогу...........полезного хрен........

Второй день атаки
Со страхом встала на весы утром сегодня( как я и предполагала, 53,500.
Вчерашний рацион:
утром творог с отрубями+кофе
обед - куриная груда с бульоном+2 яйца
ужин - копченая скумбрия

Чувствую я, что нужно добавлять перекусы, а то я с 3 приемами жрачки далеко не уйду.
Только вот чем можно перекусывать?))) Чтоб не шибко дорого

Приветик ты малой кровью отделалась) тут все по десятке набрать успели- а ты молодец!!! К нг. Будешь вообще красотка :) хорошего дня!

Настюш, доброе утро!) Ну малой, не малой, а набрала нормально так! Конечно, так жрать
Я очень хочу верить в то, что я смогу до нг привести себя в форму..но почему то, у меня такое чувство что не пойдет вес так же хорошо как тогда.

А я почему то уверенна, если будем вести себя хорошо, к нг будем как огурцы:) насчет перекусов- я иногда покупаю тунец фишхаус в с/с он самый вкусный в пятерке 53р стоит) а так больше не перекусываю потому как мне лень готовить

Не, я не могу тунец теперь есть
Если уж консерву, то горубушу в с/с.

А так, хочу попробовать сделать рулет из курогруди в желе...и как колбаской перекусывать!

Заметила по себе, что если я большие перерывы делаю в еде, то вес не так уходит хорошо(((

А я наоборот, горбуши переела- теперь ни-за-что))) про то, что вес плохо идет, если есть не регулярно, это я заметила, давно. Но я сейчас очень загружена нет у меня времени часто кушать. Поэтому буду есть от случая к случаю) вес фиг с ним !) главное пусть объемы уходят. Ты кстати замерилась? И еще , Я сегодня купила мидии в рассоле на ужин- с таким удовольствием после курогруди пошли:))) мммм.. Но это только на случай если любишь морских гадов