С новыми силами!)) снова в бой!

[Sayori]

Ольчик,а ты планируешь на Дюкана? Я вот не знаю на какую уже сесть больше двух дней ничего не выдерживают.........А дюкан писец какой дорогой сейчас получается......,..знаю что больше двух месяце на нем не смогу, мясо не полезет..........получается перевод денег зря. Полгода ищу диету,и плюс 10 кг.Вот такие дела......

Вот я так же! Разожралась обратно((( стыд и позор!
Вот да, хочу заново попробовать, но понимаю что будет очень тяжело! Во первых, это да - цена вопроса! Пытаюсь сейчас какое то экономное меню продумать, но получается скудно как то, и скучно( А во вторых, меня тошнит уже от него! От мяса, от курицы и от рыбы вместе взятых!

Сегодня первый день(один из многих первых дней) атака у меня..попробую дня 3 хоть просидеть.
Я с криком не хочу, но мозг понимает, что это единственное питание которое даст реальные результаты(я надеюсь что даст результаты) от которого я потом не буду поправляться от каждого кусочка лишнего.
Так что буду пробовать.
Хотя, вот сегодня, обедала курочкой с бульоном и яйцом, вот физически я понимаю, что наелась, а морально я настолько голодна, потому что нет удовлетворения у меня от этой курицы)) я ЖРАТЬ люблю вкусно

[настенька123]

Привет ну вот.. Мы снова в сборе ! Удачи нам

[Sayori]

Привет ну вот.. Мы снова в сборе ! Удачи нам

Привет, Настен! Очень рада вас всех видеть)))

[ДианаНев]

Ну кто из нас не любит пожрать? Я ем не только когда реально есть хочу..........а просто потому что вкусно.............. Вкусного много съесть смогу...........полезного хрен........

[Sayori]

Второй день атаки
Со страхом встала на весы утром сегодня( как я и предполагала, 53,500.
Вчерашний рацион:
утром творог с отрубями+кофе
обед - куриная груда с бульоном+2 яйца
ужин - копченая скумбрия

Чувствую я, что нужно добавлять перекусы, а то я с 3 приемами жрачки далеко не уйду.
Только вот чем можно перекусывать?))) Чтоб не шибко дорого

[настенька123]

Приветик ты малой кровью отделалась) тут все по десятке набрать успели- а ты молодец!!! К нг. Будешь вообще красотка :) хорошего дня!

[Sayori]

Приветик ты малой кровью отделалась) тут все по десятке набрать успели- а ты молодец!!! К нг. Будешь вообще красотка :) хорошего дня!

Настюш, доброе утро!) Ну малой, не малой, а набрала нормально так! Конечно, так жрать
Я очень хочу верить в то, что я смогу до нг привести себя в форму..но почему то, у меня такое чувство что не пойдет вес так же хорошо как тогда.

[настенька123]

Приветик ты малой кровью отделалась) тут все по десятке набрать успели- а ты молодец!!! К нг. Будешь вообще красотка :) хорошего дня!

Настюш, доброе утро!) Ну малой, не малой, а набрала нормально так! Конечно, так жрать
Я очень хочу верить в то, что я смогу до нг привести себя в форму..но почему то, у меня такое чувство что не пойдет вес так же хорошо как тогда.

А я почему то уверенна, если будем вести себя хорошо, к нг будем как огурцы:) насчет перекусов- я иногда покупаю тунец фишхаус в с/с он самый вкусный в пятерке 53р стоит) а так больше не перекусываю потому как мне лень готовить

[Sayori]

Не, я не могу тунец теперь есть
Если уж консерву, то горубушу в с/с.

А так, хочу попробовать сделать рулет из курогруди в желе...и как колбаской перекусывать!

Заметила по себе, что если я большие перерывы делаю в еде, то вес не так уходит хорошо(((

[настенька123]

Не, я не могу тунец теперь есть
Если уж консерву, то горубушу в с/с.

А так, хочу попробовать сделать рулет из курогруди в желе...и как колбаской перекусывать!

Заметила по себе, что если я большие перерывы делаю в еде, то вес не так уходит хорошо(((

А я наоборот, горбуши переела- теперь ни-за-что))) про то, что вес плохо идет, если есть не регулярно, это я заметила, давно. Но я сейчас очень загружена нет у меня времени часто кушать. Поэтому буду есть от случая к случаю) вес фиг с ним !) главное пусть объемы уходят. Ты кстати замерилась? И еще , Я сегодня купила мидии в рассоле на ужин- с таким удовольствием после курогруди пошли:))) мммм.. Но это только на случай если любишь морских гадов